Senaste från forumet
Senaste händelser
Stein Eirik Heskestad
Rullskidor • 10,00 km • 35:00 • 3:30 min/km
Skøyting til jobb

Daniel Frantzich
Sälen & orientering

Hemma igen efter härliga dagar i fjällen, det var skönt att komma hem och tvätta, 10 dagars svettiga träningskläder är ingen höjdare :) men nu hade jag lätt kunnat tänka mig att åka iväg ...

Stein Eirik Heskestad
Rullskidor • 7,00 km • 28:40 • 4:06 min/km
jobb - lye bil

Andreas
Rullskidor • 7,07 km • 35:03 • 4:57 min/km
Campingen

STEFAN jOSEFSSON/PALMER
Rullskidor • 10,35 km • 53:22 • 5:09 min/km
Rullskidor | Distans

Karin Marell
Rullskidor • 11,17 km • 57:02 • 5:06 min/km
Längdåkning 2017-06-28

Passet var backintervaller. Jag fixade inte utförskörningen utan körde ca 3-min intervaller på platten. Tröghjul. Ingen riktig fart i kroppen

Runningmind
Rullskidor • 15,00 km • 44:55 • 3:00 min/km
Rullskidor | Distans

Holger Arvidsson
Rullskidor • 20,00 km • 1:14:30 • 3:44 min/km
Blomsterhult tor

Sarah Jaxell
Lyckodag

Jag hade turen att hitta en fyrklöver när jag sprang i skogen i lördags. Man ska visst inte leta efter dem, och det behövde jag heller inte. Jag stannade till …

Björn Melander
Rullskidor • 17,27 km • 1:03:09 • 3:39 min/km
A1 klassiskt

Mycket lätt distanspass i dag men i morgon blir det åka av!

Antero Väyrynen
Rullskidor • 14,37 km • 1:03:49 • 4:26 min/km
Rullskidor | Distans

Håkan jylhä
Rullskidor • 12,92 km • 38:26 • 2:59 min/km
Rullskidor | Distans

Johnny Sellvén
Inbillningssjuk

Tror bestämt att jag varit lite inbillningssjuk. Inbillat eller inte har jag haft rejält ont i halsen i en vecka. Feber initialt. Som senare blev mindre feber och mindre ont i halsen och mer ...

Stein Eirik Heskestad
Rullskidor • 7,00 km • 24:21 • 3:29 min/km
Til jobb fra Lye bil

Runningmind
Rullskidor • 3,94 km • 13:20 • 3:23 min/km
Rullskidor | Distans

Runningmind
Rullskidor • 4,00 km • 12:58 • 3:14 min/km
Rullskidor | Distans

Kim Söderberg
Rullskidor • 12,50 km • 54:02 • 4:19 min/km
Löpning 2017-06-27

Roger Elimä
Rullskidor • 20,40 km • 1:24:37 • 4:09 min/km
Hem-Karlslund-Mellringe m m

Åkte till Karlslund för intervaller men insåg att vägen var väldigt dålig. Åkte då vidare och körde fartlek. Hittade ett nytt intervallställe på 750 m till nästa gång.

Lennart Klingberg
Rullskidor • 6,26 km • 25:00 • 4:00 min/km
Lätt åkning hem

Marki Politis
Rullskidor • 17,11 km • 1:04:56 • 3:48 min/km
Lövhult

Underbart, 18 grader och sol.

Senaste från forumet
20 jun
Vilma Lundkvist
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Db Tak
26 maj
Skogsflickan
11 maj
Magnus Johansson
9 maj
Johan Aspegren
25 apr
desmon ready
1 apr
Mats Jansson
10 mar
Magnus Johansson
9 mar
Walker67
3 mar
Oldboy
21 feb
Erik Olsson
16 feb
Mikael S
11 feb
Kurt Granat
31 jan
Joel S.
28 jan
Kristin Persson
25 jan
Björn Bohman
16 jan
Johan Sävenstrand
Senaste blogginläggen
Joel S.
EcoTrail Stockholm

Galet vilken fantastisk dag det blev med EcoTrail i Stockholm! I ett stekhet Stockholm City stod jag och Suzanne och vinkade trötta löpare bland glada, varma, sura och fulla 08:or blandat med ...

Tommy Ivarsson
Munskölj – Vår räddare i nöden

Det är ingen tvekan om att kolhydratintag under aktivitet är starkt korrelerat med ökad idrottsprestation och vi har skrivit spaltmeter om detta ...

Mari Eriksson
Med blicken upp mot skyn

Har du testat? Om inte, gör det! Jag menar – oavsett när eller hur, lägg dig i gräset. Med blicken upp mot skyn. Andas och ta in det som är. Dröm dig bort och fantisera om vad molnen liknar. ...

Mari Eriksson
Mountainbike ute på landet

Från att det här brukar vara en rätt renodlad löparblogg till att helt plötsligt bara (nästan iaf) handla om cykling. Vilken vändning hörrni! Men det är rätt nice tycker jag, lite variation ...

Johan Wahren
Vättern dax!

Då var dagen kommen!!Som jag har våndats över denna dag pga av den uteblivna formen. Men nu är tröjan nålad, rumpan insmord, sportdrycken i flaskorna och ryggfickornan fyllda av diverse ...