Mest lästa blogginlägg
Daniel Oliva Andersson
Vlogg #5 - Vi slår vlogg-distansrekord och ...

Vlogg #5 är LIVE och DOKS slår utomlandsrekord! Nu är vi tillbaka och har siktet inställt på Vasaloppet, har ni tips på ...

Vasacoachen
Onlineträning med Vasacoachen

Här är en av flera onlinekunder jag har igång just nu. Veronica  Johansson är verkligen en målinriktad tjej som siktar högt. Hon är hockeydomare ...

Vasacoachen
Styrketräning med Vasacoachen

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte ...

Vasacoachen
Träningsresa till Mora - film

Vill du utveckla din åkning eller hägrar kanske ett Vasalopp nästa år?  FÖR VEM: För alla som gillar längdskidor! Har du sedan ambitionen att ...

Fredrik Malmgren
Koppla ihop Monark LT2 och Golden Cheetah med ...

Här är en guide för att koppla ihop Monark LT2 och Golden Cheetah med hjälp av Raspberry Pi 3 så man kan logga, analysera, samt under själva passet se en graf som visar tid, watt, kadens med mera ...

Senaste blogginläggen
Vasacoachen
Träningsresa till Mora - film

Vill du utveckla din åkning eller hägrar kanske ett Vasalopp nästa år?  FÖR VEM: För alla som gillar längdskidor! Har du sedan ambitionen att ...

Vasacoachen
Styrketräning med Vasacoachen

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte ...

Fredrik Malmgren
Koppla ihop Monark LT2 och Golden Cheetah med ...

Här är en guide för att koppla ihop Monark LT2 och Golden Cheetah med hjälp av Raspberry Pi 3 så man kan logga, analysera, samt under själva passet se en graf som visar tid, watt, kadens med mera ...

Vasacoachen
Onlineträning med Vasacoachen

Här är en av flera onlinekunder jag har igång just nu. Veronica  Johansson är verkligen en målinriktad tjej som siktar högt. Hon är hockeydomare ...

Daniel Oliva Andersson
Vlogg #5 - Vi slår vlogg-distansrekord och ...

Vlogg #5 är LIVE och DOKS slår utomlandsrekord! Nu är vi tillbaka och har siktet inställt på Vasaloppet, har ni tips på ...

Johanna Lu
Säsongsvila

Jag gillar planerad vila. Att låta kroppen slappna av efter en längre tid av träning. Att lufsa runt i skogen i lugn och trivsam takt mest för att få frisk luft och rörelse. Att dessutom göra det ...

Vasacoachen
Teknik och övningsfilmer - Fredagsfys med Viktor

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte ...

Vasacoachen
Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition?? I veckan körde vi första passet på det ...

Lennart
Jag är en joggare

Jag har blivit en joggare. En joggare ingen vill identifiera sig med. Det är ju töntigt att vara en joggare. Det är ju töntigt då det förknippas med ...

Vasacoachen
En tillbakablick - Vasaloppet 2017

En del frågar hur det gick på årets Vasalopp men det gick inte som planerat.   Vasaloppet 2017 blev ett antiklimax Årets storhelg blev inte alls som ...