Första monsterpasset gjort

Lättad över att ha klarat av det första av fyra monsterpass utan alltför stora problem. Jag får helt enkelt lov att lägga dessa på vardagskvällar då kroppen inte vill på helger mer. Nackdelen är att sömnen blir lidande. Somnade inte förrän kl 4 i morse!
Caught between a rock and a hard place: kan inte springa långpass på helger och kan inte sova efter långpass på vardagar. Maratonträning är nog inte för mig, men nu gör jag detta en gång till. 

Det blev ganska precis 30 km i ca 5:50 tempo och känslan var riktigt bra. Benen var lätta och det fanns inte mycket alls att klaga på. Skönt. Lite förvånad iofs över den stora andfåttheten jag känner de första km men det kanske är blodgivningen för 14 dagar sen som påverkar än.

Tre kvar.

4 kommentarer till inlägget

Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#1
4 april 2013 - 10:05
Tids nog kallar du dom inte monsterpass längre, just extended distance :)
1965 • Östermalm
#2
4 april 2013 - 11:43
Jag tvivlar :-)
De skrämmer mig så mycket att jag aldrig tappar respekten för dem, tror jag. Hur många såna pass gör du per år?
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#3
4 april 2013 - 13:14
I vintras körde jag 3 långpass i veckan har jag för mig. OK, dom kanske inte var 30 km allihop men snittmängden på 3 pass låg på 80- över 90 km. Ett långpass i veckan är mitt recept. Nästan alla mina pass är över 20 km, även kvalitetspass. Tycker inte om att "plottra". Bättre med en ledig dag efteråt.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#4
4 april 2013 - 13:15
Ta 20-22-24-26 och så vidare istället för att hoppa på 3-milen om det skrämmer. Lugnt bara, se det som en resa.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.