Tre minuter på sju veckor

Min målsättning är att förbättra min miltid med drygt tre minuter på sju veckor, dvs från 42:06 till 38:59. Det är en tuff målsättning, och att förbättra sig så mycket enbart genom träning är väldigt svårt. Om det är så svårt, är det då verkligen en realistisk målsättning? Ja, jag tror det, och jag ska nu förklara hur jag tänker.

Baserat på mitt resultat från Premiärmilen, 42:06, har jag...........http://milen-sub40.blogspot.se/2013/04/tre-minuter-pa-sju-veckor.html

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.