Smärtan har bara flyttat till annat plats.

Sista hosten, gjort jag min första maran. Alla var bra utan en tendonitis i backa från höger knå. Med mycket tålamod, det friskade efter vår skidor resa. Tyvär, skidor gjort ett annat problem: plantar fasciitis i vanstra foten, som blev värre eftersom jag hade manga resor att gora till nu. Stående for manga timmar är inte sa brå.

Nu finns det mycket snö, och det hjälper mej at jogga utan ont. Men under snön hudar djupa lera pooler! Det är inte så latt att läsa skyltrana för att undvika dem.

Nu gör jag styrketräning 3 gånger per vecka, och jag löper 4 gånger mellan 5 och 20 km. Vi ses om jag kan fortsätta utan mer ont snart.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.