Senaste från forumet
Senaste händelser
Emma Hällbacka
En tidig lördagsrunda

Väldigt olikt mig hade jag i morse ställt mitt alarm på 6.00 för att jag skulle hinna med dagens löprunda tidigt innan värmen slog till. 5.59 vaknade jag med ett ryck och kollade på klockan. Bara ...

Pelle Nyberg
Premiär för Golden Trail Series

På söndag(27/5) är det premiär för Golden Trail Series, Salomons senaste skapelse för att stötta traillöpare och få sporten att växa ytterligare. Golden Trail Series består av 5 utvalda lopp ...

Mattias Wikström
Rullskidor • 6,39 km • 23:40 • 3:42 min/km
Nedvarvning

Jonas Wängberg
Olympian race 2018

Förra helgen sprang jag för fjärde gången Olympian race 180 km mellan Nema och Olympia i Grekland. Loppet går varje OS år. Loppet är av all inclusive karaktär. I anmälan ingår förutom loppet, all ...

Mattias Wikström
Rullskidor • 6,39 km • 24:34 • 3:51 min/km
Uppvärmning

Anders Billström
Längdåkning • 30:00
Stakmaskin

Roger Elimä
Rullskidor • 10,00 km • 39:07 • 3:55 min/km
L, Varbergarundan två varv

Karl Johan skolan, rakan mot Varberga, förbi kolonilotterna sedan vänster ut i skogen runt tillbaka samma väg. Sedan vägen ut via Oxhagen. Skönt kvällspass i värme.

Marcus Hindersson
Längdåkning • 0,46 km • 36:36 • 79:34 min/km
5x1000/1r

Anna Nystedt
Smygbloggar…

När man smiter från middagsbestyren för att smygblogga utan att någon märker det. När man låtsas att man är osedvanligt trög i magen och måste försvinna iväg fem minuter och pudra näsan. Då är ...

Anders Örnhed
Rullskidor • 10,24 km • 48:31 • 4:44 min/km
Rullskidor

Med Lena på cykel. Teknik o h filmning.

Johannes Viklund
Rullskidor • 17,26 km • 55:02 • 3:11 min/km
Rullskidor

I piteå innan föreläsning och cykelläger

Jens andersson
Rullskidor • 22,90 km • 1:22:40 • 3:37 min/km
Märsta

3:or

Jonas Nyberg
Rullskidor • 30,04 km • 1:34:35 • 3:09 min/km
Rullskidor körde lite hårdare uppför

Körde lite hårdare uppför, klockan vallade ur så kunde inte köra dom intervallerna enligt plan.

Magnus Dahlin
Längdåkning • 1,00 km • 4:35 • 4:35 min/km
Skierg uppvärmning

Magnus Dahlin
Längdåkning • 11,50 km • 46:38 • 4:03 min/km
Skierg 1 x 2000 m /5 x 1000/ 5 x 500/ 1 x 2000 m

Snitt. 2.04. 2.01. 1.57. 2.04. 2 min vila. Bra pass.

Mattias Wikström
Rullskidor • 23,64 km • 1:30:18 • 3:49 min/km
Valfri intervallpasset. 6x4 min

Jonas Eilertsen
Rullskidor • 9,65 km • 34:35 • 3:35 min/km
NUS -förskola

Mellanmjölk, gick snabbt, hade brottom.

Pelle Nyberg
Utexaminerad som Orienterare

Under 5 torsdagar har jag nu gått en nybörjarkurs i orientering hos OK Skogshjortarna i Alingsås. Det har varit 5 lärorika torsdagar med mycket utbyte från erfarna orienterare och jag måste säga ...

Andreas green
Rullskidor • 12,15 km • 50:17 • 4:08 min/km
Rullskidor 2018-05-25

Roy Jakobsen
Rullskidor • 11,90 km • 45:16 • 3:48 min/km
Distans

Senaste från forumet
tor
Ellika Nyqvist Livchitz
14 maj
Robert Tegelund
12 maj
Jens Hannemann
27 apr
Jonas Henriksson
16 apr
Petter Lundberg
15 apr
Walker67
19 mar
Thomas Jonsson
9 mar
Bo Engwall
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
5 mar
Robert
24 feb
Jan Nilsson
23 feb
Runningmind
22 feb
Per Boss
21 feb
Lars
19 feb
Bengan
17 feb
Thomas Jonsson
16 feb
Jan Nilsson
6 feb
Mikael S
Senaste blogginläggen
Viktor Johansson PT
Göteborgsvarvet - Nytt PB

1:31:48 - jag kunde inte springa fortare, sommarhettan blev för tuff. Men jag är nöjd med nytt personbästa och att jag klarade av den faktiska utmaningen att ligga ...

Johanna Lu
Englandsresan: Jag blir en Goyt Valley Strider

Resan började närma sig sitt slut. Vi hade bara ett lopp kvar att avverka, och jag hade en trött kropp. Tre lopp på bara några dar tar på krafterna, och jag hade ruggig träningsvärk i magpartiet ...

Johanna Lu
Englandsresan: Tillbaka till White Nancy

De första två loppen på vår fellrunningturné hade vi varit tvungna att förhandsanmäla oss till. Resten skulle jag delta i om kroppen orkade, om jag orkade, hade jag bestämt. När vi vaknade på ...

Johanna Lu
Englandsresan: Jag blir en fellrunner

Red in the night is the shepherd’s delight, som man säger i Peak District. Och nog skvallrade den vackra himlen om att högtrycket skulle fortsätta. Därför valde vi redan i förväg bort dagens lopp, ...

Johanna Lu
På turné i Peak District

Det ordnar sig till sist. Det brukar ju göra det på ett eller annat sätt. Jag knallar från Naprapat-Martin och mumlar att han är världens bästa naprapat, totalt glömsk om att jag en halvtimme ...