Löpning Träning 10 inlägg 2364 visningar

Dumt att springa?

1986 • Tumba
#1
27 augusti 2015 - 06:46
Gilla  
Tanken är att jag ska springa ett terrängmaraton på lördag. Tanken var också att jag skulle fått in ett flertal långpass i terräng här i sommar. Istället har jag nästan helt tappat långpassen, har några enstaka på 18-20 km sedan Stockholm marathon. Är det väldigt dumt att köra 42,2? Tänker mig bara att komma runt och gå i backarna och njuta av skogen. Men kunde ev byta ner till 24 km annars.. men det tar emot. Hur jobbigt kommer sista milen bli när jag inte kört ett 3mils pass sen maj?
Bo Tendell
1936 • Angered
#2
27 augusti 2015 - 10:10
Gilla  
UT och NJUT !
Lycka till i loppet utan att känna press!

Löper avspänt i ett kör
hoppas jag att Susan gör.
Annika Linlökken
1976 • Älvängen
#3
27 augusti 2015 - 10:14
Gilla  
Är det i Sälen? Jag ska också springa det och har heller inte fått till några långpass.
Min plan är att ta det lugnt, men aldrig stanna någon längre stund. Så länge jag kan sätta en fot framför den andra, så spelar det ingen roll hur långsamt det går. Jag har sju och en halv timme på mig att komma i mål.

Lycka till!
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#4
27 augusti 2015 - 10:26
Gilla  
Nej, det är inte dumt att springa. Maran i sig är väl ett lämpligt långpass att komma igång med efter några månaders uppehåll?
Själv springer jag aldrig långpass "på träning". Försöker få till ett par maror om året och ser inte dessa som "tävling" utan som tillfällen att under organiserade former, i sällskap och med service springa lite längre än vanligt.
Mr. B
1963 • Hemma
#5
27 augusti 2015 - 10:32
Gilla  
Jag har sprungit flera tävlingar utan att ta i för fullt. Det brukar bli väldigt kul. Man ser liksom tävlingen både "utifrån" och "inifrån" samtidigt. Rekommenderas!
1968 • Löddeköpinge
#6
27 augusti 2015 - 10:36
Gilla  
Om du har en bra träningsbakgrund och sprang din senaste mara i våras så klarar du säkert att ta dig runt. Du känner säkert din kropp bra och vet när det är läge att gå, ta det lugnt, anpassa fart osv.

Sen om man tycker det är roligt är väl upp till varje individ. Personligen så hade jag nog övervägt att byta till den kortare distansen för att ha möjlighet att kunna göra ett okey lopp. Men det är jag och så tänker nödvändigtvis inte du.
1986 • Tumba
#7
27 augusti 2015 - 12:47
Gilla  
Åh vad ni är goa. Här var jag säker på att jag skulle få massa förmaningar om att det är dumdristigt och risk för skador.. Vill ju springa, sett fram emot detta loppet länge.

Det är Irontrail i Kristinehamn Annika.

HF - Jo.. skulle säkert springa på en bättre tid på den kortare. Förstår hur du menar och övervägt det men det känns som att antingen springer jag hela eller så får jag vara så skadad att jag inte springer alls (och det är jag ju inte, bara inte i toppform).
1962 • Skirknäs
#8
27 augusti 2015 - 16:15
Gilla  
Susan: Jag har inte kört ett tremilspass sedan den 28/6. Och dessutom bara gjort fyra 30+ i år. Som du vet så sprang jag Ultravasan i lördags utan att dö, så jag är helt säker på att du fixar en mara också :-)
1986 • Tumba
#9
27 augusti 2015 - 17:07
1 Gilla  
Evald - Haha, "utan att dö". Ja, jag kommer knappast dö utav det!
1962 • Skirknäs
#10
27 augusti 2015 - 17:12
Gilla  
Nä just det Susan! Run for it :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.