Triatlon Triathlonträning 17 inlägg 1746 visningar

Kläder, plastbox, osv inför halv IM

1988 • Stenungsund
#1
22 augusti 2016 - 11:28
Gilla  
Nu börjar min första triathlon, halv IM - Tjörn, närma sig med den goa nervositeten. Jag har varit ute och kört lite olika pass och växlat lite smått mellan sim -> cykel -> löp.

Jag har ett par triahlonbyxor som funkar bra både för cykel och löp (och att ha under våtdräkten). Men funderar på överkroppen... Beror ju lite på vädret/värmen, men vill gärna ha min cykeltröja på mig under just cyklingen för att kunna bära med mig lite extra energi. Men funderar på om jag ska springa med den också, har provat men med min tighta t-shirt som aldrig skaver för mig. Men det blir ganska varmt, dessutom måste jag ha på mig den tighta t-shirten redan vid simningen om jag ska använda den, då den är hemsk att få på när man är blöt.

Hur tänker ni med överkroppen? Det bästa för mig vore nog att ha tight-tröjan under cykeltröjan och sen dra av mig cykeltröjan för löpningen, men då kommer ju problemet med nummerlappen... Eller?!

Sen har jag läst en del om att ha en plastbox vid växlingsområdet, särskilt om det är blött. Är det något att föredra för att tex hålla skor torra, och hur stora brukar dessa boxar vara?

Fler frågor lär dyka upp innan helgen :)
1981 • Nybro
#2
22 augusti 2016 - 11:34
Gilla  
Om plastbox jämte cykeln är tillåtit är det väldigt bra att använda, som du skriver för att hålla kläder och dylikt torrt.
Ett alternativ är ju att förvara energipåfyllning på cykeln i form av någon väska framme vid styrramen.
Använd racebälte så behöver du inte fundera på problem med nummerlappar. Lycka till!
1988 • Stenungsund
#3
22 augusti 2016 - 12:45
Gilla  
Tack. Ett racebälte, vart hittar man det? För det gissar jag på inte följer med i start-paketet...?

Jag har en liten ramväska, så det går ju iofs att lösa. Då hade ju växlingen blivit ännu smidigare (teoretiskt åtminstone).
1988 • Stenungsund
#5
22 augusti 2016 - 13:52
Gilla  
Tack! För den kostnaden är det ju värt att köpa ett. Annars fick jag googlat mig till att göra ett eget :P
Janne Österman
1967 • Malmö
#6
23 augusti 2016 - 15:52 Redigerad 23 augusti 2016 - 15:52
Gilla  
Resorband funkar bra som racebälte. Löpskorna kan du lägga i en plastpåse och vika öppningen ner under skorna, om det är risk för regn. Lådan hjälper ju inte om du inte har lock på den också :)
Lycka till!
1988 • Stenungsund
#7
23 augusti 2016 - 23:06
Gilla  
Har några större lådor med lock, men nu verkar det inte bli regn så kanske slipper oroa mig :)

Vart lägger ni våtdräkten i T1?! Bara rätt ner på handduken?
1978 • Skurup
#8
23 augusti 2016 - 23:34
Gilla  
Ett triathlon-linne är ju att föredra på överkroppen så du slipper byta. Där finns även fickor. Dock inte lika stora som en vanlig cykeltröja. Dock blir det tajt att fixa det nu då du inte skall tävla med utrustning du inte testat innan pga risken för skav.

Lägg bara våtdräkten ner ja. Eller häng den på cykelställningen om du vill att den skall torka lite under tiden.
Ulf Lundh
1978 • Vimmerby
#9
24 augusti 2016 - 08:23
Gilla  
Så tighta kläder det bara går! När kläder blir blöta tenderar de att hänga och slänga och det blir aldrig bra. Kläderna bör sitta så jävla tight att du känner dig naken :D
Race belt är en mycket liten kostnad som du bara lägger ut en gång. typ 150-200kr. köp så slipper du nåla sönder dina kläder nån mer gång.
Ifall inte tävlingen tillhandahåller Run/Bike-bags så ta med en stor påse som du kan märka på nåt sätt och kasta ner våtdräkten i den.
Lycka till och HA KUL!!
1988 • Stenungsund
#10
24 augusti 2016 - 13:04
Gilla  
Tack! Jag har en tight tröja, vet inte vad man kallar den men som skin underställströja ungefär. Riktigt, riktigt tight. Har både en långärmad och kortärmad, så har väl bestämt mig för att köra på någon av dessa och sen ha min ramväska med energi.

Race belt är nu fixat! Tack för tipset :)

Tror jag kör på antingen slänga våtdräkten på marken eller hänga den som Jonas beskrev. Vill inte stå och mecka med att stoppa ner den i påse :P

Kör ni med handskar vid cyklingen? Det brukar jag normalt göra...
Janne Österman
1967 • Malmö
#11
24 augusti 2016 - 13:15
Gilla  
Nej, inte på tävling.
Ulf Lundh
1978 • Vimmerby
#12
24 augusti 2016 - 13:17
Gilla  
Smaksak med handskar. Jag kör handskar vid 70.3 och längre distanser.
Smörj gärna in vaselin i nacken innan simningen och mellan tårna i T2 samt under armarna (där den kortärmade tröjan slutar, där samlas salt och skaver) . Om du känner att du har tid dvs.
1981 • Nybro
#13
24 augusti 2016 - 13:48
Gilla  
Jag körde med handskar när jag körde i jkpg 70.3. Är inte sekunder man förlorar på att ta på sig dem, och upplever att jag får bättre grepp.
1981 • Nybro
#14
24 augusti 2016 - 13:49
Gilla  
Många sekunder...
1978 • Skurup
#15
24 augusti 2016 - 19:35
Gilla  
Handskar har man ju lite för att minska belastningen på händerna. Så kör du bockastyre så ta handskar men inte om du har tempostyre eftersom man då bara håller lite löst i pinnarna.
Ulf Lundh
1978 • Vimmerby
#16
24 augusti 2016 - 20:01
Gilla  
Handskar tar du på dig när du springer till cykeln och tar av dig när du springer från cykeln. Dvs 0 sekunder tillägg till T1/T2. Gör det som känns bra. Även om det bara skulle vara psykologiskt :)
1988 • Stenungsund
#17
24 augusti 2016 - 23:38
Gilla  
Jag har vanligt bock-styre med såna portabla tempo-styren. Kör alltid med handskar men i detta fallet behöver jag väl egentligen inte dom, får fundera... Alla sekunder är ju mindre jag behöver "ta igen" vid löpningen :p

Vaselin i nacken ska jag försöka komma ihåg. I sjö är det inte problem med skav men dom få gånger jag simmat i havet så har det en tendens att skava i nacken...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.