långsamma löpare 4 inlägg 412 visningar

Nu händer det något med mig!!!

1974 • Reftele
#1
21 februari 2018 - 10:01
1 Gilla  
Vill bara lägga en rapport. om det som händer i mitt liv.
MOTIVATIONEN är ett stort problem. Det har verkligen inte fungerat för mig och långsam har blivit större och långsammare.

Men nu händer det. Jag är på gång.
Den 26 December flyttade Milo 13 Månader 75% labrador/25%bordercollie hem till oss. Jag har morgon och kvällsrundan med honom. Med andra ord två pass om dagen. Jag har avsiktligt gått långa promenader varje gång.
Jag har snittat över 22 tusen steg/dag sedan nyår.
Jag har kunnat börja lunka igen. Lunkar nu 3-4 pass i veckan. Det har nu blivit ett långpass varje vecka (1H 45Min 12 km). % km har börjat komma ner mot 7:30 igen.

Har tappat 15 kilo sedan nyår.
Har med andra ord världens bästa PT eller om man så vill den PT som passar mig tack MILO.

Tortoise
1978 • Ängelholm
#2
23 februari 2018 - 21:49
Gilla  
Gött! Heja Milo och dig!
Desmond
1963 • Hällefors
#3
9 april 2018 - 19:34
1 Gilla  
Hoppas du håller i!
Det är de långa passen som gör det!
Många långsamma steg är bättre än få och snabba!
1974 • Reftele
#4
13 juni 2018 - 13:43
Gilla  
Har inte loggat så mycket här men håller i rätt så bra tack för stödet.
Gått ner några kilo till. Ligger nu på minus 23 kg har nu lunkat 15 km som rekord.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.