Rickard Agerhäll

Rickard Agerhäll

1973 • Holmsund

Rickard Agerhäll

Född 1973, bor i Holmsund och har skidat 0 km hittills i år.

Målsättning:

Kunna cykla och springa hyfsat långt i måttliga hastigheter.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
10
10
11
Blåsigt9,7 km • 5:49 m/km
Blåsigt9,7 km • 5:49 m/km
Blåsigt i Holmsund i dag, så jag fick inviga mina WindFree. Funkade bra, man sli...
11
12
12
v. 32
Löpning:
15,2 km
Cykel:
109,0 km
Total tid:
5:26:30
Vecka 33
13
Core 1. CX works30:00
Core 1. CX works30:00
Bålstyrkan för dålig. Mål: 15 core-pass innan jul.
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 33
Cykel:
106,0 km
Styrka:
30:00
Total tid:
4:28:00
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00