Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Vätterhem / Lag 1

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik och har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
1
Eftermiddagspass10,7 km • 5:25 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Lunchpass9,7 km • 5:17 m/km
Lunchpass9,7 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Kroka - Säteriet - Strättsjön13,8 km • 5:31 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön13,8 km • 5:31 m/km
Ingen toppendag i spåret, men å andra sidan lite längre än på några veckor.
5
v. 44
Löpning:
34,3 km
Total tid:
3:05:40
Vecka 45
6
Däckbytesintervaller9,4 km • 5:03 m/km
Däckbytesintervaller9,4 km • 5:03 m/km
Däckbyte, verkstadsbesök och löpning däremellan, hyfsad känsla ändå.
6
7
7
8
8
9
Lunchpass12,4 km • 5:09 m/km
Lunchpass12,4 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
11
12
Förmiddagspass17,9 km • 5:10 m/km
Förmiddagspass17,9 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 45
Löpning:
39,7 km
Total tid:
3:23:41
Vecka 46
13
Lunchpass10,2 km • 4:57 m/km
Lunchpass10,2 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
10,2 km
Total tid:
50:15
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Total tid:
0:00