Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Arbetsförmedlingen / Lag 1

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik och har skidat 26 km hittills i år.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Fanstastiskt fin vårtur med Lars. Var ett tag sedan jag sprang upp hit och nu fa...
2
3
3
4
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Riktig värmelöpning i kort kort. Tungt, men gött.
6
v. 18
Löpning:
43,7 km
Total tid:
3:53:07
Vecka 19
7
Lunchpass10,0 km • 5:30 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
Försök till långpass13,2 km • 5:44 m/km
Försök till långpass13,2 km • 5:44 m/km
Inte bästa dagen för långpass, men ett försök är i alla fall ett försök.
9
10
10
11
Nollställning11,4 km • 5:14 m/km
Nollställning11,4 km • 5:14 m/km
Långhelgen blev till panikjobb med Garmin-kopplingen. Firade lösningen med ett p...
11
12
12
13
13
v. 19
Löpning:
34,7 km
Total tid:
3:10:44
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
Lunchpass6,0 km • 5:27 m/km
Lunchpass6,0 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Strättsjömilen9,8 km • 5:36 m/km
Strättsjömilen9,8 km • 5:36 m/km
Hyfsat tight vecka så jag fick ta till den okristliga sysslan morgonjogg. Funkad...
18
19
19
20
20
v. 20
Löpning:
15,8 km
Total tid:
1:27:48
Vecka 21
21
Förmiddagspass15,7 km • 5:30 m/km
Förmiddagspass15,7 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
23
24
24
25
Alingsås - Lerum30,5 km • 6:24 m/km
Alingsås - Lerum30,5 km • 6:24 m/km
Långpass med Lars och vi lyckades snacka bort distansen ur medvetandet. Årets va...
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
46,2 km
Total tid:
4:41:38
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00