Senaste från forumet
Senaste händelser
Larry Wadlin
Rullskidor • 12,00 km • 45:12 • 3:46 min/km
Larry Wadlin

Kari Gardelin
Stockholm rogaining

Stockholm rogaining - sex timmar och 50 poängsatta kontroller. Meckigt och roligt och utmanande. Första året vi startade kom vi sist, och året därpå lyckades vi toppa det genom att komma sist i ...

Pierre B
Rullskidor • 17,20 km • 1:20:00 • 4:39 min/km
Rullskidor | Distans

INtervaller 10*3min

Adam Bitén
Längdåkning • 4,00 km • 18:11 • 4:33 min/km
Säsongspremiär!

400m konstsnöbana med dåligt glid (fööra årets valla). Dessutom 8 kurvor på den korta sträckan. Kasst. Och svag. Men kul!

Leonie Bartholdsson
Effektiv eftermiddag

Idag är det fredag och jag passade på att sticka lite tidigare från jobbet idag eftersom det var strålande solsken ute. Perfekt för en ridtur, tänkte jag.När jag kom hem tog jag in hästarna och ...

Karin Holmberg
Längdåkning • 9,00 km
ösk

Marcus K Lundmark
Längdåkning • 13,40 km • 55:12 • 4:07 min/km
Konstsnöspåret

300 meter runt runt en fredagskväll? Kul med riktig skidåkning:)

Hansson, Ann-Louise
Längdåkning • 6,00 km
Längdåkning | Intervall

Joel Larsson
Längdåkning • 19,00 km • 1:24:00 • ...
Längdåkning | Distans

Anna Nystedt
Försökskanin

När jag har ont någonstans är jag beredd att prova allt. Jag testar saker jag vanligen klassar som hokus pokus och öppnar plånboken på vid gavel i tron om att just detta piller eller denna ...

Jennie Eriksson
Längdåkning • 16,00 km • 2:23:00 • ...
Saxnäs

Svensson, Ulf
Längdåkning • 4,50 km • 15:20 • 3:24 min/km
Längdåkning | Distans

Crosstrainer som uppvärmning

Lindblad, Ove
Längdåkning • 5,73 km • 1:08:16 • ...
Längdåkning | Distans

Marcus Nilsson
Inte. Särskilt. Trevligt. Eller?

Under natten vaknade jag ett flertal gånger av att det blåste rejält. Det blåste och det regnade. Den där tanken jag hade på att springa ett mysigt pass längs havet i gryningen kändes mer och mer ...

Andreas Lindholm
Jättebra Tage!

De senaste veckorna har jag befunnit mig i en djup mental svacka. Den började så smått för en dryg månad sedan. I min början av min comeback efter cancern gick att spikrakt uppåt. Sen planade ...

Erik Dahlberg
Längdåkning • 15,48 km • 1:18:33 • ...
ÖSK, Stadion + elljusspår

Mkt snö utlagt. Mkt stak idag. 3 varv med diagonal, sista stak. 141 höjdmeter.

Magnus Dahlin
Rullskidor • 24,50 km • 1:38:00 • 4:00 min/km
Stakning Skogås t o r

Trögt idag. En del blåst, grusvägar efter Farsta, annars ok.

Sommarplanerna klara! Redan nu? Jajamän!

Är ni som jag som gillar att ha så mycket som möjligt planerat så tidigt som möjligt inför nästa sommar eller kör ni mer på känsla när vi väl är framme vid sommaren?

Niclas
Sommarplanerna klara! Redan nu? Jajamän!

Är ni som jag som gillar att ha så mycket som möjligt planerat så tidigt som möjligt inför nästa sommar eller kör ni mer på känsla när vi väl är framme vid sommaren? Jag önskar ibland att jag var ...

Urban Lundström
Längdåkning • 18,80 km • 1:34:26 • ...
Skate Saxnäs

Härlig dag! Men jag får lite samma känsla vid skidåkning som vid simning - känner mig totalt otränad. Jobbigt som attan är det, huvva. Men fin dag. Med Tore, Curt o Patrik Skoglund.

Senaste från forumet
lör
Walker67
9 nov
Magnus Johansson
7 nov
Per K
1 nov
Walker67
31 okt
AcAnd
20 okt
hxman
26 sep
Glenn
22 aug
Lars Norrbom
19 aug
Michael Edberg
2 aug
Mats Jansson
17 jul
Magnus Johansson
16 jun
Db Tak
26 maj
Skogsflickan
Senaste blogginläggen
Vasacoachen
Onlineträning med Vasacoachen

Här är en av flera onlinekunder jag har igång just nu. Veronica  Johansson är verkligen en målinriktad tjej som siktar högt. Hon är hockeydomare ...

Daniel Oliva Andersson
Vlogg #5 - Vi slår vlogg-distansrekord och ...

Vlogg #5 är LIVE och DOKS slår utomlandsrekord! Nu är vi tillbaka och har siktet inställt på Vasaloppet, har ni tips på ...

Johanna Lu
Säsongsvila

Jag gillar planerad vila. Att låta kroppen slappna av efter en längre tid av träning. Att lufsa runt i skogen i lugn och trivsam takt mest för att få frisk luft och rörelse. Att dessutom göra det ...

Vasacoachen
Teknik och övningsfilmer - Fredagsfys med Viktor

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte ...

Vasacoachen
Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition?? I veckan körde vi första passet på det ...