Senaste från forumet
Senaste händelser
Pierre B
Rullskidor • 9,83 km • 31:32 • 3:12 min/km
Löpning 2018-08-17

Linda Lundgren
Rullskidor • 15,62 km • 55:59 • 3:35 min/km
Rullisar på Vätterstranden

Fullständigt off efter nattjoursvecka...

Heidi Henriksson
Nummerlappen hämtad, nu kör vi

För att citera Tomas Ledin, Vi är på gång, vi är laddade, vi är tända. Ungefär så känns det just nu. Knappt hann jag anmäla mig till loppet innan det är dags att springa. Nummerlappen är hämtad, ...

Martin Josefsson
Rullskidor • 10,00 km • 52:15 • 5:14 min/km
Rullskidor 2018-08-17

Björn Melander
Rullskidor • 34,27 km • 1:48:03 • 3:09 min/km
A1RKS

Calle Willinder
Rullskidor • 13,17 km • 53:30 • 4:04 min/km
Profilen runt

Tufft stegringspass som inte räckte hela vägen under 4:00 min/km. Nöjd ändå. Skönt att vara igång igen.

Jonas Eilertsen
Rullskidor • 1,03 km • 37:29 • 36:29 min/km
Hem

Några fartökningar. Håll en stund.

Erik Pettersson
Rullskidor • 13,17 km • 54:46 • 4:10 min/km
Rullskidor

Mats Kåre Jr.
Rullskidor • 20,03 km • 1:05:24 • 3:16 min/km
Banvallen

Rullskidsfredag. Nytt koncept, kan komma att få gästspela någon mer gång kanske. Jag trodde ju dock att händerna på något sätt skulle börja vänja sig lite, med mindre blåsor som följd. Här ...

Lukas Segersten
Lite tankar kring min satsning på löpning.

Har jag påverkats något av att börja satsa på löpning? Hur påverkar löpning mitt liv? Förr spelade jag ju fotboll och innebandy och under de sista åren hade jag ju riktigt höga ambitioner att nå ...

Magnus Näslund
Rullskidor • 57,28 km • 3:01:02 • 3:10 min/km
10min - 10x2min - 10min - 10x1min - 10min

Elpex 3or, intervaller. 10min tröskel - 10x2min hårt - 10min tröskel - 10x1min hårt - 10min tröskel. Även om jag var lite seg och sliten så kändes det som jag kunde driva på bra och blev rätt ...

Staffan Dahlgren
Uppdatering - min behandling av hälsporre ...

En månad sedan förra inlägget. Jag har inte haft något att skriva om och inte någon inspiration heller. En mäktig sommar håller på med bokslut. För en sommarentusiast som jag som älskar sol och ...

Anna Nystedt
Att göra en Anna

 Fredrik blir inbjuden till ett cykelpass i Malmö som ska gå av stapeln nu på morgonen klockan 06.00. Till saken hör att han redan från början har tänkt cykla TILL Malmö. För att månadskortet ...

Julian Schönfelder
Rullskidor • 14,79 km • 1:01:40 • 4:10 min/km
Rullskidor | Klassiskt

Markus Qvarnström
Rullskidor • 12,10 km • 49:22 • 4:05 min/km
Treor till jobbet, torrt motvind

Jonas Nyberg
Rullskidor • 23,59 km • 1:30:08 • 3:49 min/km
Stakintervaller backe 3or

Niclas
Suunto 9 – Ett första intryck!

Det första osponsrade inlägget om Suunto 9 i Sverige? Jag har i alla fall inte hittat nått så håll till godo! Under sommaren har jag känt mig sugen på en ny klocka och passande nog har både Suunto ...

Thobias Ligneman
BMW HAVNELÖB: är det så här det ser ut?

#52 – 180816BMW HAVNELÖB, Köpenhamn (5 km)25:21 (5:04/km) Förra årets skyfall gjorde det inte bara svårlöpt, det innebar också att sikten var ...

Kalle
Rullskidor • 12,00 km • 47:37 • 3:58 min/km
Rullskidor | Klassiskt

Jakob Lönegren
Rullskidor • 16,72 km • 1:07:23 • 4:02 min/km
Rullskidor

Senaste från forumet
10 jul
Lars Severin Johansson
24 maj
Ellika Nyqvist Livchitz
14 maj
Robert Tegelund
12 maj
Jens Hannemann
27 apr
Jonas Henriksson
16 apr
Petter Lundberg
15 apr
Walker67
19 mar
Thomas Jonsson
9 mar
Bo Engwall
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
5 mar
Robert
24 feb
Jan Nilsson
23 feb
Runningmind
22 feb
Per Boss
21 feb
Lars
19 feb
Bengan
Senaste blogginläggen
Lennart
Mina gamla hoods

Har tagit mig ut till Åkersberga för ett träningspass med efterföljande bad i Sätterfjärden. Det är mina gamla hoods där jag växte ...

Magnus Nyzell
Familjesemester Polen

Sommarens familjesemester bar av till Sopot i Polen. Ja har länge varit lite skeptisk till att det skulle vara en bra semesterort att åka till med familjen. Men kan säga att jag snabbt ändrade ...

Magnus Nyzell
Det omtalade backvarvet

Som planerat så tog jag mig ut till morgonträningen med klubben. Vädret var lite mulet men ändå 27 grader och fuktigt i luften, ni som har astma vet ju vad fuktig luft innebär(jobbigt att andas). ...

Lennart
Jag vinner, och kanske räddar världen i onödan

Har varit nere i Kroatien en vecka på semester och där blev det fyra träningspass med löpning i 30 graders värme. Hemma var det 32 grader så för en ...

Magnus Nyzell
Vilodag

Kände mig lite sliten i kroppen efter gårdagens cykling till Herrfallet, så det fick bli en vilodag på stranden med familjen istället. Cyklingen gick förvånansvärt bra även fast det var första ...