Mest lästa blogginlägg
Andreas Lundblad
Slow Enough To Win – Kvantitet

”Vill du träna mycket, eller vill du bli bra?” – C Minatti Hur kvantifierar du din träning? Räknar du mil, timmar, höjdmeter, eller kanske inte alls? Som uthållighetsidrottare är det lätt hänt att ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löparsäsongen är här - Skynda långsamt och ...

Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löpstyrka och fredagsfys med Viktor

Senaste blogginläggen
Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löpstyrka och fredagsfys med Viktor

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löparsäsongen är här - Skynda långsamt och ...

Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och ...

Andreas Lundblad
Slow Enough To Win – Kvantitet

”Vill du träna mycket, eller vill du bli bra?” – C Minatti Hur kvantifierar du din träning? Räknar du mil, timmar, höjdmeter, eller kanske inte alls? Som uthållighetsidrottare är det lätt hänt att ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Vasaloppet 2020 - Topp 500

Målsättning: Led 1 och topp 500 ?? Träningsmål: 1 april 2019 - 1 mars 2020 Träningstimmar: 325 (300 timmar förra säsongen) - Med ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Stumma ben och träningsvärk - Våren är här

I fredags luftade jag igång kroppen med lugnare löpning på bandet och lätt löpstyrka därefter. I lördags vaknade jag upp med stumma ben och ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Vasaloppet 2019 - äntligen ett lopp att vara ...

Efter uppstigning kl. 03:00 och kösittning i brassestol lyckades jag få en fin plats, till vänster om mitten, längst fram i led 2.  Så här nära ...

Andreas Lundblad
Att välja sina f(l)ighter (+ BTR / Berga ...

När man har en husbil i norra Spanien, ett jobb i Sverige och ADHD med starka impulsiva tendenser… Då kan det ibland vara lite svårt att hålla nere sina utsläpp. Inte minst när TRS Trailtour ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Omstart – igen

När benen mest har vilat i en månad är det inte konstigt om de trots allt känns ganska pigga. Konditionen har också vilat i en månad. Den är inte lika pigg. Det här ställer till vissa problem nu ...

Johanna Lu
Johanna Lu
På väg tillbaka
På väg tillbaka

Jag hann precis tänka att det var så skönt att vara i gång med träningen på riktigt, att jag inlett januari riktigt bra och att jag hade en bra plan för hur jag skulle fortsätta att utveckla min ...

Johanna Lu
Johanna Lu
I pannlampans sken

Jag fick en ny pannlampa i julklapp. En sån där värstinglampa som lyser upp så bra att man kan sticka till skogs även när det är trollmörkt. Vi testade den direkt, på Krokodiltallsrundan, och att ...