Mest lästa blogginlägg
Johanna Lu
Johanna Lu
Vadar genom hagar

Dagen efter Kinder Scout, Englandsresans första lopp av fem, vaknar jag och känner mig ungefär som man ska göra efter ett lopp. Jag blev trött. Det var visst meningen. Nu är benen som två stolpar. ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Till toppen av White Nancy

Inför start. ”If you don’t have to walk at least a little, it ain’t fell running.” Det var en av mina klubbkompisar från Goyt Valley Striders som sa det till mig inför starten av Rainow 5, ett ...

Senaste blogginläggen
Johanna Lu
Johanna Lu
Till toppen av White Nancy

Inför start. ”If you don’t have to walk at least a little, it ain’t fell running.” Det var en av mina klubbkompisar från Goyt Valley Striders som sa det till mig inför starten av Rainow 5, ett ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Vadar genom hagar

Dagen efter Kinder Scout, Englandsresans första lopp av fem, vaknar jag och känner mig ungefär som man ska göra efter ett lopp. Jag blev trött. Det var visst meningen. Nu är benen som två stolpar. ...

Johanna Lu
Johanna Lu
”Man ska bli trött”

Förutsättningarna inför årets Englandsresa – a.k.a träningsläger a.k.a tävlingsläger – var väl något annorlunda än i fjol. Då fick jag problem med först ena vaden och sedan med andra veckorna före ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsamt för ett snabbt Icebug ...

Söndagens tävling i Jonsered är den tredje deltävlingen i TRS Trailtour, men för mig blir det den första. Även om jag sällan haft så dålig förhandskoll på en tävlingsbana kommer här i vanlig ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Ett steg i taget

Farornas Konung hejdar mig mitt i en mening. – Du klampar när du springer, säger han. Jag muttrar nåt surt till svar. Jag säger inte att han har fel, det gör jag faktiskt inte. Men det känns ...

Andreas Lundblad
Slow Enough To Win’s Makrostege

På vintern brukar det vara lite svårt för mig att få kontinuitet i löpningen. Vilket visserligen inte verkar ha påverkat min löpning negativt – jag är ändå oftast i bäst löpform när våren ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löpstyrka och fredagsfys med Viktor

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löparsäsongen är här - Skynda långsamt och ...

Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och ...

Andreas Lundblad
Slow Enough To Win – Kvantitet

”Vill du träna mycket, eller vill du bli bra?” – C Minatti Hur kvantifierar du din träning? Räknar du mil, timmar, höjdmeter, eller kanske inte alls? Som uthållighetsidrottare är det lätt hänt att ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Vasaloppet 2020 - Topp 500

Målsättning: Led 1 och topp 500 ?? Träningsmål: 1 april 2019 - 1 mars 2020 Träningstimmar: 325 (300 timmar förra säsongen) - Med ...