vintervecka

Det är snart sportlov. Då ska jag testa skitouring. Förmodligen blir det mest att gå uppför i pisten eftersom jag är själv – vi får turas om att vara med barnen – men det måste ju vara kanonbra träning. Säger hejdå till mina tunga skidor den här veckan och hej till ett par lånade. Får se vem som vinner, skidorna eller jag, när det bär av nedåt. Tippar på skidorna.

Innan vi åker ska följande hinnas med:

  • Åttans Måndag – imorgon
  • Tuffa Tisdag – på tisdag
  • Gärna ett yogapass – på onsdag
  • Tröskelintervaller (första på år och dag) – på torsdag

Sen åker vi! Funderar på om löpskorna ska med, men om man går uppför i pisten så finns nog inte så mycket kraft kvar i kroppen sen …

Alla som har ägnat helgen åt att skotta snö vet hur jobbigt det är. Tänk på att lyfta med benen, inte med ryggen – och att vara försiktiga när ni kastar iväg snön så att ni inte drar till ryggen. Bättre att gå några steg extra med spaden än att försöka vräka iväg tung snö flera meter. Trust me, jag har testat – hela uppfarten är nu skottad och det är +1 grad. Vi snackar tunga 100 kvm snö …

 

appar

 

 

 


Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.