Sökresultat

Radioaktiv?

Men oj, det strålar om dig! Det känns verkligen att du har mycket energi. Ja så sa min naprapat när jag var dit i går. Sen fortsatte hon med att vara helt lyrisk över vilken muskelutveckling jag haft de senaste fyra veckorna sen vi sågs. Jag förklarade att jag kommit igång väldigt bra med träningen...

2563 20 februari 20:11

Löparakuten på #STHLMheartbeat

Upp med handen om du någonsin tänkt något liknande “Ahh! Jag har så ont i ryggen, det känns som att jag har en låsning eller så. Jag kanske borde kolla upp det” eller kanske “Aj aj!! det gör så ont i foten när jag springer. Jag borde kanske kolla upp det”. Det behöver ju nödvändigtvis inte alls vara...

103829 21 mars 2017

När benet gått av – men ingenting riktigt stämmer

Jag har legat i en och samma ställning hela helgen, eftersom alla andra gjorde för ont. Men jag är inte van att ligga så mycket still, och har fått ont av det med. Att låta huvudet ligga på en kudde timmar i sträck ger huvudvärk. I helgen har tårarna sköljt över eftersom det känts som att min vad skulle...

10741 6 mars 2017

Som Pellefants snabel sa; Knakeli-knak-brak!

Vad är det med mig och tendensen att dra paralleller till tecknade figurer (nu för tiden)? Igår var det snövit, idag Pellefant. Kanske barndomsminnen som kommer till ytan av någon anledning, eller så är jag bara mer tankspridd/barnslig än vanligt??? Förresten, ni som minns. Visst sa han snabel så, eller...

131645 7 oktober 2016

Träningsdagboken ljuger inte

Det här med att föra träningsdagbok kan vara nyttigt. Ibland tycker jag att jag kanske tränat dåligt men kan se att det varit tvärtom och ibland är det just tvärtom. Igår kväll satte jag mig ner och förde in sommarens pass i dagboken och det blev en ögonöppnare. Jag visste att jag tränat på så mycket...

2563 10 augusti 2016

Träningsvärk, naprapat och födelsedag!

En värk har spridit sig i nedre delen av kroppen. Träningsvärk efter ett benpass; det slår verkligen aldrig fel! Den där ont-sköna känslan som infinner sig 2 dagar efter… 3 set utfall/ben 3 set tåhävningar 4 set benspark 4 set bencurl 5 set benpress Förebyggande naprapatbesök! Däremellan (dvs igår) fick...

131645 22 juni 2016

Veckan hittills!

Naprapatbesök Jösses! Dagarna rusar iväg och jag vet knappt vad jag har gjort. Den här veckan började med två vilodagar, i hopp om att kroppen skulle kännas bättre efter söndagens ”bottennapp”! Tisdageftermiddagen innebar dessutom ett naprapatbesök. Inbokat sedan lång tid tillbaka (i förebyggande syfte)....

131645 28 april 2016

Återbesök & pinsamheter!

Återbesök hos naprapaten – second try. Jag kände mig rätt nerstämd, efter veckans försök till löpning. Medans jag babblade på om molande värk, muskelsvaghet i framsida lår och nojandet över att jag troligtvis hade en spricka i bäckenet , lyssnade han. Och log. ”- Jag skulle inte sagt att du kunde springa,...

131645 12 februari 2016

Den där rundan!

Den där första, planerade rundan, of the week. Och den där rundan, som jag älskar! För att lägga lite guldkant på tillvaron (och på löppasset) stack jag lite tidigare från jobbet igår. Som ett barn på julafton, kom jag på mig själv att ha fjärilar i magen? Varför…? Jag ska ju bara tassa fram i skogen....

131645 5 februari 2016

Min kortsiktiga plan – på en höft.

(Ursäkta det dåliga skämtet – Bor man nära götet, så gör man). ;-) Det ömmar rejält i ryggen idag! Träningsvärks-ömmar på ett bra sätt! Dessutom har jag under dagen kunnat konstatera; Det har inte ömmat i höften idag. Jag borde väl ta det lugnt, jag vet. Jag tänker dock så här inför morgondagen. En tidig...

131645 23 januari 2016