Senaste från forumet
Senaste händelser
Anna Nystedt
Det där med utrustning…

Jag får många frågor angående vår utrustning på våra tältäventyr. Tänkte försöka mig på en liten utrustningslista för er som är intresserade. Ni andra kan blunda och hålla för öronen så länge.  ...

Kristina Sund
Halvtidsrapportering på 8-veckorsutmaningen

Den 23 juni gick startskottet för min senaste 8-veckorsutmaning. En utmaning som ska få mig till att ta mig i kragen och komma tillbaka på rätt kurs igen efter en tids slappande. Idag har 4 veckor ...

Märta Johansson
Tomt, ovant och meningslöst

Sommarlovets sista dag, imorgon börjar skolan igen. De sista veckorna på sommarlovet blev värsta tänkbara, då vi förlorade Rut i livmoderinflammation för en dryg vecka sedan. Det är så jävla ...

Louise Beskow
Familjevandring från Ljungdalen till Helags

Om vår första fjällvandring med övernattning i tält med barn (7, 10 och 13 år.) En spännande och småtuff tur men väldigt vacker, varierande och över förväntan. Ett tips är att inte glömma ...

Andreas Lindholm
Yes, jag fucking gjorde det igen!

Det har gått så tungt och känts så meningslöst att springa mina korta långsamma rundor sen jag blev utskriven efter sista operationen i våras. Ibland har tanken slagit mig att jag kanske sprungit ...

Hampus Månsson
Rullskidor • 9,30 km • 35:00 • 3:46 min/km
Rullskidor

Ett skönt rullskidspass på morgonen med sällskap av Hanna på cykel. Jag hade bra fart idag och det var kul att åka lite. Fick upp en lagom hög puls och det kändes bra

Jesper Fägersten
Rullskidor • 8,70 km • 42:53 • 4:56 min/km
Lerbomotet; regn

Kanske inte optimala förutsättningar på mitt upptagande av nygammal alternativträning. Rullskidvariant och regnvåt vägbana - man blir väldigt blöt och grusig om fötter/ben. Får försöka trimma ...

Johan Holmstedt
Rullskidor • 17,11 km • 1:06:10 • 3:52 min/km
Mehedeby vägen

Heidi Henriksson
Dumma mage!

Jag har tidigare skrivit om mina problem med löparmage. Det har tack och lov aldrig inträffat under ett lopp, men jag brukar alltid ta det säkra före det osäkra och börja dagen med immodium. Inför ...

Annelie Karlen
Rullskidor • 9,39 km • 1:16:03 • 8:06 min/km
Rännelanda

Johan Heinz
Rullskidor • 20,00 km • 1:20:00 • 4:00 min/km
Rullskidor

Sista 4 på tung löparbana

Jesper Lundqvist
Rullskidor • 50,28 km • 2:14:12 • 2:40 min/km
Rullskidor - Klassiskt

7-mila rullen ( Tid: ~ 2:13h )

Jesper Lundqvist
Rullskidor • 6,35 km • 25:00 • 3:56 min/km
Rullskidor - Klassiskt

Uppvärmning före 7-mila rullen.

Andreas Eriksson
Rullskidor • 35,50 km • 1:55:20 • 3:15 min/km
Rullskidor | Klassiskt

Blåsigt idag

Markus Lidman
Rullskidor • 34,97 km • 2:07:36 • 3:39 min/km
Ersnäs Rullskidor Treor

Magnus Nygren
Rullskidor • 58,13 km • 2:55:38 • 3:01 min/km
Rullskidor 2:or långpass

Jonas Möller
Rullskidor • 25,12 km • 1:39:18 • 3:57 min/km
Rullskidor | Distans

Rasmus Vikström
Rullskidor • 25,01 km • 1:39:05 • 3:58 min/km
Rullskidor | Klassiskt

Gold Coast rundiln + kållby, hård motvind

Jonas Eilertsen
Rullskidor • 50,00 km • 2:33:47 • 3:05 min/km
7-mila rullen - Åmsele, Lycksele Kommun

Det här gick nog ganska bra. Även om jag inte klarade 2,5 timme som jag hade tänkt. Eliten åkte ungefär tio minuter långsammare än vad jag hade räknat med (segertid 1:59:09). Detta berodde på att ...

Björn Melander
Rullskidor • 50,61 km • 2:08:58 • 2:33 min/km
Tävl. 7 milarullen

Senaste från forumet
10 jul
Lars Severin Johansson
24 maj
Ellika Nyqvist Livchitz
14 maj
Robert Tegelund
12 maj
Jens Hannemann
27 apr
Jonas Henriksson
16 apr
Petter Lundberg
15 apr
Walker67
19 mar
Thomas Jonsson
9 mar
Bo Engwall
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
8 mar
jojje1989
5 mar
Robert
24 feb
Jan Nilsson
23 feb
Runningmind
22 feb
Per Boss
21 feb
Lars
Senaste blogginläggen
Lennart
Mina gamla hoods

Har tagit mig ut till Åkersberga för ett träningspass med efterföljande bad i Sätterfjärden. Det är mina gamla hoods där jag växte ...

Magnus Nyzell
Familjesemester Polen

Sommarens familjesemester bar av till Sopot i Polen. Ja har länge varit lite skeptisk till att det skulle vara en bra semesterort att åka till med familjen. Men kan säga att jag snabbt ändrade ...

Magnus Nyzell
Det omtalade backvarvet

Som planerat så tog jag mig ut till morgonträningen med klubben. Vädret var lite mulet men ändå 27 grader och fuktigt i luften, ni som har astma vet ju vad fuktig luft innebär(jobbigt att andas). ...

Lennart
Jag vinner, och kanske räddar världen i onödan

Har varit nere i Kroatien en vecka på semester och där blev det fyra träningspass med löpning i 30 graders värme. Hemma var det 32 grader så för en ...

Magnus Nyzell
Vilodag

Kände mig lite sliten i kroppen efter gårdagens cykling till Herrfallet, så det fick bli en vilodag på stranden med familjen istället. Cyklingen gick förvånansvärt bra även fast det var första ...