Löpning Kom igång 2 inlägg 1915 visningar

LÖPTISDAG i T-Aspudden 4 September Nybörjare & Löpare

Johan Hillervik
1977 • Stockholm
#1
1 september 2012 - 15:17
Gilla 
Tack för senste löppasset - det gjorde ni mycket bra. Nybörjare som klarade fem. Och normalt 5 km löpare som drog på med 13Km inklusive intervaller i 30 min. Strongt!!

Nästa pass är Tisdag 4:e September och då kommer långdistansgruppen att springas springa med Elitlöpare Marcus Gustafsson.

Obligatoriskt med föranmälan denna gång. Anmäl dig hära

http://www.stegkliniken.se/löpträning-för-nybörjare-aspudden-8237351

Mvh
Johan Stegkliniken
Nelli
1979 • täby
#2
24 september 2012 - 19:33
Gilla 
Kul! Hur lång tid (datum vis) håller ni på? Ska springa hässelbyloppet och funderar sen på att lägga om träningen lite efter det. (Kör bestyrka på tisdagar för tillfället )
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.