Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Löpning • Övrigt • 8 inlägg • 13107 visningar •

Hjälp med att hitta Muskelkarte-hemsida

Happy Orc
Sverige
#1
•
22 januari 2019 - 09:40
Gilla 
Hej.

För några år sedan när jag började träna så använde jag mig av en hemsida hade en interaktiv karta över kroppen. På denna karta kunde man trycka på en muskel och filtrera övningar baserat på ens val.

Det var en otroligt hjälpsam resurs för någon som precis börjat träna, men jag kan inte för mitt liv hitta hemsidan längre. Det var en blå-vit hemsida och ganska rudimentär.

Någon som känner igen beskrivningen? Skulle vara gött att skicka den till några andra som precis börjat komma igång.

Tack på förhand.
Lasse-hatten
Eslöv
#2
•
22 januari 2019 - 21:50
Gilla 
Som av en slump hittade jag denna, kan det vara något? https://exrx.net/Lists/WtMale
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#3
•
8 mars 2019 - 18:02
2 Gilla 
Det är inte denna du menar: http://www.dintraning.se/muskel/60/Helkropp-Styrka.html
Happy Orc
Sverige
#4
•
18 mars 2019 - 10:30
2 Gilla 
Annica: Det var precis den jag letade efter!! Som jag letat haha. Tusen tack!
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#5
•
18 mars 2019 - 11:15
Gilla 
NP. Hoppas träningen går bra!
Carina Adel
1954 • Stockholm
#6
•
3 september 2020 - 14:06
Gilla 
Den första länken blev man trött bara man såg allt.
Den andra länken fungerar inte längre.
Rätt intressant ändå, skulle behövt träna upp vissa bortglömda delar.
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#7
•
3 september 2020 - 21:26
Gilla 
Jag tror den sidan lagts ner av någon anledning. Näst bäst tycker jag den här är:
https://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv

Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#8
•
3 september 2020 - 21:28
Gilla 
Vet man vad muskeln heter som man vill träna är den här inte dålig, men den blir lätt överväldigande om man är ovan:
https://exrx.net/Lists/Directory
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.