Löpning Kläder, Skor & Prylar 6 inlägg 2015 visningar

Nybörjare jogg, skor?!

A-M
1984 • Sundsvall
#1
2 juni 2020 - 19:54
Gilla 
Hej!
Har efter många år funnit glädjen i trail efter att aldrig någonsin motionerat nästan alls.

Men, jag joggar utöver detta mest på grusvägar men skulle vilja ha tips på skor. Blir galen på allt man måste tänka på. Jag har enligt mig själv tunga steg (känns de som) och vet inte riktigt vilka jag ska satsa på?
Vilken djungel :/ Väger ca 90kg. Bra trailskor har jag så det är efter landsväg jag skulle behövt nya.
2001 • Bromma
#2
2 juni 2020 - 21:23
Gilla 
Hitta ett par skor som sitter skönt på foten! Det utgör typ 90% av letandet efter ett nytt par skor
1980 • Mölnlycke
#3
3 juni 2020 - 07:52
Gilla 
Nike pegasus är en bra och relativt billig sko som passar många. Men håller med Erik till fullo, testa.
1965 • Täby
#4
3 juni 2020 - 10:45
1 Gilla 
Uppbyggda och dämpade skor (typ Pegasus) kan ju maskera ett tungt steg, vilket gör en omedveten om det, så att man aldrig jobbar bort det. Å andra sidan så är trenden med lättare skor ett minne blott idag, så det är nog inte så många som prenumererar på den modellen idag. (Jag gillar lättare skor, FWIW.)

Du säger inte vad du har för trailskor och hur du upplever dom, det kan säga en del om dig.

Hursom, jag håller också med Erik. Det som känns bra och du blir glad av ta på fötterna. (Undersökningar har visat att nära noll korrelation mellan skadefrekvens och "tjocklek" på skor. Däremot har man sett samband på "det som känns bra". Detta från minnet, ska tilläggas...)

Ta kostnaden att köpa i butik, välj en välsorterad, och ta tid på dig i butiken. Prova, spring runt, prova igen. Etc.
1980 • Helsingfors
#5
3 juni 2020 - 13:57
1 Gilla 
Sen är det väl så att i slutänden måste man testa sig fram. De sämsta (och dyraste) skorna har varit sådana som en "expert" i en sportaffär lyckats pracka på mig som nybörjare. Tycker som ovanstående att gå på känsla, även om känslan av att jogga runt på stället i affären, kontra efter en timmes jogg utomhus lär skilja markant åt. Själv vill jag ha ordentligt tåutrymme och i övrigt så lite uppbyggnad i skon som möjligt.
1984 • Göteborg
#6
3 juni 2020 - 16:44
Gilla 
Jag började i Asics Kayano, väldämpad och bekväm sko. Gick sedan vidare till Asics DS-trainer som är lite mer neutral men fortfarande dämpad. Numera är favoriterna Saucony Breakthru och Asics dynaflyte.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.