71098
18868566
7
Peter P
Löpning • 21,00 km • 2:48:00 • 8:00 min/km
Eftermiddagsjogg med Patrik. Några plusgrader, ymnigt regn, mörker, lervälling, magpaj. En helkväll helt enkelt!
255700
18868546
7
Lätt träningsvärk och mkt lätt känning hö baksida.
48252
18807310
7
Mattias Wellermark
Löpning
Personliga Rekordens Tävling
225880
18868541
7
johan sundling
Löpning • 3,12 km • 17:45 • 5:41 min/km
2,8 km ren löpning iaf
225880
18868540
7
johan sundling
Styrketräning • 25:00
239363
18868553
7
Christer Forslund
Promenad/Powerwalk • 1,58 km • 24:36 • 15:35 min/km
332828
18868562
7
Hugo Larsson
Styrketräning • 34:30
Tyckte vid 23.45 att det var dåligt att jag inte tränat något idag, så kände mig tvungen att träna något litet iallafall. Blev styrka i 16 min med rygg och rumpa och sen stretchade jag och ...
318906
18868535
7
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:20:00
30795
18868496
7
padde
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km
2 km uppjogg
3*12 minuter tröskel sub 5,10
Nerjogg 1,3 km
Snorjobbigt. Mentalt trött, dålig sömn och 51 km på på 5 dagar är nog förklaringen till att jag fick kämpa så.