Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Skid får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Olle Meijer
Olle Meijer
Löpning • 16,01 km • 1:14:37 • 4:40 min/km
Lätt distans

Kenth Kvarnerup
Styrketräning • 10:00
Albypass

Träning på utegymmet, 2x10st Knäböj (lätta stolparna) 2x10st Ryggböj 2x2x10 Utfallssteg 2x10st Sit-ups (liggande nerför)

Kenth Kvarnerup
Löpning • 4,81 km • 27:20 • 5:41 min/km
Koordinationspass

Sprang som uppvärmning ner till Alby och på 1,6km spåret tills 1km spåret vänder tillbaka mot spårcentralen, stannar och gör enklare löpskola. Springer 10 x 100m Koordinationslopp i avslappnad ...

Tobias Illeboo
Tobias Illeboo
Löpning • 3,00 km
Med Vilmer

Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Promenad/Powerwalk • 1:23:00
Powerwalk

Pollenchock

Lena Engström
Lena Engström
Löpning • 9,00 km
Fortsatt hamstring

Mikael Oskarsson
Mikael Oskarsson
Löpning • 9,09 km • 55:57 • 6:09 min/km
Picketerrängen

Lugn löpning som anstår en annan dag än i går.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 8,00 km • 46:00 • 5:45 min/km
Löpband

Först 3km sedan ett Core-pass och därefter 5km. Lite av återhämtning

per
Löpning • 4,98 km • 28:02 • 5:37 min/km
Löpning | Distans

Jennie Eriksson
Jennie Eriksson
Löpning • 15,00 km • 1:46:07 • 7:04 min/km
Husbonliden

Totalt tränat

Löpning 10013 km
928 h
Cykel 6674 km
274 h
Mountainbike 1076 km
59 h
Spinning/Trainer 143 km
11 h
Längdskidåkning 107 km
12 h
Promenad/Powerwalk 431 km
98 h
Rullskidåkning 198 km
14 h
Simning 16 km
6 h
Styrketräning 66 h
Gruppträning 15 h
Crossfit 2 km
3 h
Övrig träning 149 km
77 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator