Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Skid får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Anna Simonsson
Löpning • 8,08 km • 38:00 • 4:42 min/km
Intervaller på cykelbanan mot Hökis

10 min lugn jogg 2x(4, 3, 2 min med 1 min gåvila efter varje set). Inga fartkrav utan anpassa till väder och underlag. 10 min lugn jogg Tunga ben idag och trött i kroppen. Var väldigt nervös ...

Lasse Eskelinen
Lasse Eskelinen
Löpning • 6,50 km • 28:33 • 4:24 min/km
Löpband Djupadalsbadet progresivt.

Lasse Eskelinen
Lasse Eskelinen
Löpning • 3,50 km • 16:55 • 4:50 min/km
Löpband Djupadalsbadet uppvärmning

Linn Strömberg
Övrig träning/Friskvård • 50:00
Idrott Skridskor

Vanja Bökman
Löpning • 8,00 km • 1:00:00 • 7:30 min/km
Jogg

Mats Kåre Jr.
Mats Kåre Jr.
Längdåkning • 6,00 km • 30:00 • 5:00 min/km
Morgonrunda

Lättare baksmälla från helgen. Ett uppvärmingsvarm och lite blandat stakintervallande.

Johnny Gustafsson
Johnny Gustafsson
Gruppträning • 20:00
Pulsträning med elever

Håkan Trulsson
Övrig träning/Friskvård • 45:00
Hockey

Mance Ryder
Mance Ryder
Simning • 3,00 km • 1:00:00 • 2:00 min/100m
Torvalla simhall 5x100 + 15x100

Bra pass där jag fick tillbaka känsla. Hitta grepp långt fram samt högt vattenläge. La i en lina efter 5st reps så serien blev uppdelad. 600m insim 4x50m 200m 5x100@1:40 (1:30) 15x100@1:40 ...

Jesper H
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Totalt tränat

Löpning 7196 km
686 h
Cykel 1248 km
108 h
Mountainbike 70 km
3 h
Spinning/Trainer 1087 km
99 h
Längdskidåkning 1043 km
91 h
Promenad/Powerwalk 451 km
94 h
Rullskidåkning 25 km
1 h
Simning 94 km
41 h
Styrketräning 17 km
262 h
Gruppträning 33 km
68 h
Crossfit 12 km
21 h
Kampsport 11 h
Övrig träning 249 km
145 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator