Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Skid får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Magnus Brandt
Löpning • 7,24 km • 38:34 • 5:20 min/km

Eivor Berglund
Cykel • 70,00 km • 3:31:41 • 19,84 km/h

3 olika slingor runt Knivsta,Vassunda,Alsike och Lagga

Håkan
Löpning • 5,00 km • 29:15 • 5:51 min/km

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Alice Simu
Styrketräning • 16:16

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Löpning • 5,09 km • 30:10 • 5:56 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 13,00 km • 1:15:00 • 5:46 min/km

Lätt modifierad G-man intervall, lättare att ha jämna minuter än sträcka på löpbandet. 2*10 min 2*5 min 2*3.5 min 2*1.5 min gåvila 120-90s. Farter: 4:37 4:27 4:17 4:00/3:45 min/km

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Styrketräning • 30:00

Daniel Ottosson
Löpning • 4,51 km • 23:37 • 5:14 min/km

Avslutade med 2 x 500 meter sprintar.

Stefan Johansson
Stefan Johansson
Övrig träning/Friskvård • 1:30:00

Totalt tränat

Löpning 8855 km
861 h
Cykel 6018 km
252 h
Mountainbike 872 km
53 h
Spinning/Trainer 220 km
20 h
Längdskidåkning 41 km
3 h
Promenad/Powerwalk 676 km
136 h
Rullskidåkning 556 km
39 h
Simning 63 km
23 h
Styrketräning 153 h
Gruppträning 34 h
Crossfit 23 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 281 km
135 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator