1968 • Perstorp

Skåneporten m Joakim

Löpning - Distans
Sprang en snackerunda med Joakim idag. Kändes bra!

5 maj 2019 - 09:57

13,06   km
Distans
1:31:59
Tid
7:03   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2 ...
Total distans: 949 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:48 6:47 min/km 6:48 1,00 km
2 0,84 km 5:37 6:44 min/km 12:25 1,84 km
3 0,16 km 1:01 6:18 min/km 13:26 2,00 km
4 1,00 km 6:40 6:40 min/km 20:06 3,00 km
5 1,00 km 6:34 6:34 min/km 26:41 4,00 km
6 0,12 km 0:47 6:47 min/km 27:29 4,11 km
7 0,88 km 5:47 6:34 min/km 33:16 5,00 km
8 0,24 km 1:33 6:20 min/km 34:49 5,24 km
9 0,76 km 4:48 6:21 min/km 39:38 6,00 km
10 0,54 km 3:49 7:01 min/km 43:27 6,54 km
11 0,46 km 3:42 8:07 min/km 47:10 7,00 km
12 0,53 km 3:55 7:19 min/km 51:05 7,53 km
13 0,46 km 2:55 6:17 min/km 54:00 8,00 km
14 0,93 km 6:20 6:47 min/km 1:00:21 8,93 km
15 0,06 km 0:37 10:00 min/km 1:00:58 8,99 km
16 1,00 km 7:38 7:38 min/km 1:08:37 9,99 km
17 1,00 km 8:14 8:14 min/km 1:16:51 10,99 km
18 1,00 km 7:54 7:54 min/km 1:24:45 11,99 km
19 0,84 km 5:47 6:51 min/km 1:30:33 12,84 km
20 0,16 km 0:56 5:59 min/km 1:31:30 12,99 km
21 0,06 km 0:28 7:39 min/km 1:31:58 13,05 km