1968 • Perstorp

Kvällspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

8 maj 2019 - 18:22

9,01   km
Distans
46:56
Tid
5:13   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 336 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:23 5:24 min/km 5:23 1,00 km
2 1,00 km 5:22 5:21 min/km 10:46 2,00 km
3 1,00 km 5:23 5:23 min/km 16:09 3,00 km
4 1,00 km 5:13 5:13 min/km 21:23 4,00 km
5 0,49 km 2:38 5:26 min/km 24:02 4,49 km
6 0,51 km 2:30 4:52 min/km 26:32 5,00 km
7 1,00 km 4:54 4:54 min/km 31:26 6,00 km
8 1,00 km 5:06 5:07 min/km 36:32 7,00 km
9 1,00 km 5:05 5:04 min/km 41:38 8,00 km
10 1,00 km 5:02 5:03 min/km 46:41 9,00 km
11 0,01 km 0:14 24:13 min/km 46:55 9,01 km