1968 • Perstorp

Store Damm i regn o hagel

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

10 maj 2019 - 13:05

14,44   km
Distans
1:20:32
Tid
5:35   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
272   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1766 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 5:41 1,00 km
2 1,00 km 5:42 5:42 min/km 11:23 2,00 km
3 1,00 km 5:31 5:31 min/km 16:55 3,00 km
4 1,00 km 5:29 5:30 min/km 22:25 4,00 km
5 0,25 km 1:19 5:21 min/km 23:44 4,24 km
6 0,75 km 4:00 5:19 min/km 27:45 5,00 km
7 1,00 km 5:33 5:33 min/km 33:19 6,00 km
8 1,00 km 5:49 5:49 min/km 39:08 7,00 km
9 0,01 km 0:02 4:13 min/km 39:11 7,01 km
10 0,99 km 5:38 5:40 min/km 44:49 8,00 km
11 0,71 km 3:58 5:36 min/km 48:47 8,71 km
12 0,29 km 1:37 5:37 min/km 50:25 8,99 km
13 1,00 km 5:38 5:38 min/km 56:04 9,99 km
14 1,00 km 5:32 5:31 min/km 1:01:36 11,00 km
15 0,07 km 0:23 5:24 min/km 1:01:59 11,07 km
16 0,92 km 4:56 5:21 min/km 1:06:55 11,99 km
17 1,00 km 5:34 5:34 min/km 1:12:30 12,99 km
18 1,00 km 5:36 5:36 min/km 1:18:07 13,99 km
19 0,44 km 2:24 5:26 min/km 1:20:31 14,43 km
20 0,00 km 1:38 544:30 min/km 1:22:09 14,44 km