1968 • Perstorp

Kvällspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

11 maj 2019 - 18:11

10,14   km
Distans
53:16
Tid
5:15   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:27 5:27 min/km 5:27 1,00 km
2 1,00 km 5:18 5:19 min/km 10:45 2,00 km
3 1,00 km 5:24 5:23 min/km 16:09 3,00 km
4 1,00 km 5:38 5:39 min/km 21:48 4,00 km
5 1,00 km 5:17 5:17 min/km 27:06 5,00 km
6 1,00 km 5:14 5:13 min/km 32:20 6,00 km
7 1,00 km 5:07 5:08 min/km 37:28 7,00 km
8 0,53 km 2:48 5:15 min/km 40:16 7,53 km
9 0,47 km 2:13 4:44 min/km 42:30 8,00 km
10 1,00 km 4:55 4:56 min/km 47:26 9,00 km
11 1,00 km 5:05 5:04 min/km 52:31 10,00 km
12 0,13 km 0:42 5:11 min/km 53:14 10,14 km
13 0,00 km 0:02 8:19 min/km 53:17 10,14 km