1968 • Perstorp

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

12 maj 2019 - 10:50

7,417   km
Distans
40:12
Tid
5:25   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:22 5:22 min/km 5:22 1,00 km
2 1,00 km 5:24 5:25 min/km 10:46 2,00 km
3 1,00 km 5:28 5:28 min/km 16:15 3,00 km
4 1,00 km 5:27 5:27 min/km 21:42 4,00 km
5 1,00 km 5:42 5:42 min/km 27:25 5,00 km
6 1,00 km 5:23 5:23 min/km 32:48 6,00 km
7 0,46 km 2:31 5:26 min/km 35:20 6,46 km
8 0,53 km 2:45 5:08 min/km 38:05 7,00 km
9 0,42 km 2:05 5:00 min/km 40:11 7,41 km
10 0,00 km 0:02 16:42 min/km 40:13 7,42 km