1968 • Perstorp

Morgonpass till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

14 maj 2019 - 06:17

15,02   km
Distans
1:18:46
Tid
5:15   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
71   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 336 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:36 5:36 min/km 5:36 1,00 km
2 1,00 km 5:17 5:18 min/km 10:53 2,00 km
3 1,00 km 5:17 5:17 min/km 16:10 3,00 km
4 1,00 km 5:15 5:15 min/km 21:25 4,00 km
5 1,00 km 5:19 5:19 min/km 26:45 5,00 km
6 1,00 km 5:15 5:15 min/km 32:01 6,00 km
7 1,00 km 5:20 5:21 min/km 37:21 7,00 km
8 1,00 km 5:13 5:12 min/km 42:35 8,00 km
9 1,00 km 5:08 5:08 min/km 47:44 9,00 km
10 1,00 km 5:18 5:17 min/km 53:02 10,00 km
11 1,00 km 5:02 5:03 min/km 58:05 11,00 km
12 1,00 km 5:09 5:09 min/km 1:03:15 12,00 km
13 1,00 km 5:17 5:17 min/km 1:08:33 13,00 km
14 1,00 km 5:08 5:08 min/km 1:13:41 14,00 km
15 1,00 km 4:58 4:59 min/km 1:18:39 15,00 km
16 0,02 km 0:05 4:56 min/km 1:18:45 15,02 km