1968 • Perstorp

Ringarp Bälingerunda

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

25 maj 2019 - 14:55

16,51   km
Distans
1:31:55
Tid
5:34   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
173   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1789 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:29 5:29 min/km 5:29 1,00 km
2 1,00 km 5:31 5:31 min/km 11:00 2,00 km
3 1,00 km 5:29 5:29 min/km 16:29 3,00 km
4 1,00 km 5:26 5:26 min/km 21:56 4,00 km
5 1,00 km 5:33 5:33 min/km 27:29 5,00 km
6 1,00 km 5:39 5:39 min/km 33:09 6,00 km
7 1,00 km 5:34 5:34 min/km 38:43 7,00 km
8 1,00 km 5:38 5:38 min/km 44:21 8,00 km
9 1,00 km 5:34 5:34 min/km 49:56 9,00 km
10 1,00 km 5:33 5:33 min/km 55:29 10,00 km
11 1,00 km 5:31 5:32 min/km 1:01:01 11,00 km
12 1,00 km 5:43 5:42 min/km 1:06:45 12,00 km
13 1,00 km 5:45 5:45 min/km 1:12:31 13,00 km
14 0,33 km 2:00 6:02 min/km 1:14:31 13,33 km
15 0,03 km 0:14 6:52 min/km 1:14:45 13,37 km
16 0,63 km 3:40 5:47 min/km 1:18:26 14,00 km
17 0,08 km 0:24 4:50 min/km 1:18:51 14,08 km
18 0,92 km 4:51 5:17 min/km 1:23:42 15,00 km
19 1,00 km 5:23 5:22 min/km 1:29:06 16,00 km
20 0,51 km 2:47 5:29 min/km 1:31:54 16,51 km