1961 • Oskarshamn

Till Påls skåp

Löpning - Intervallträning
Upplivad av helgens framgångar kände jag för ett åtminstone halvtufft pass idag. 8 min tröskel, 3*3 min intervall och slutligen 10 min tröskel. Det var kul, tyckte gubben, inklusive benen!

26 augusti 2019 - 18:29

11,26   km
Distans
1:01:22
Tid
5:27   min/km
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
70   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 8
Total distans: 229 km
Träningspass från 

Kommentarer

Patrik Matsson - 27 augusti 21:04
Torbjörn, liten teaser: Du frågade om H-borg har HM. Svar ja OCH Erdinger alkoholfri om jag minns rätt :-).
Torbjörn Westman - 27 augusti 23:32
Sedär! Kör HM så ska du se att det räcker till dig också. :-) Jag stannar nog hemma och putsar på medaljen i helgen. Och dricker Breznák.
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls