1961 • Göteborg

Nordstan t.o.r.

Löpning - Distans
Förenade nytta med nöje när jag behövde ett par grejer på Webbhallen, tillräckligt små för att kunna springa med. Varmt och fuktigt, kläderna totalt genomblöta av svett när jag kom hem.

Onsdag 28 augusti 2019 19:31

7,67   km
Distans
39:40
Tid
5:10   min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (map)
353   m
Total stigning (clk)
Saucony Grid Fast...
Total distans: 426 km
Träningspass från 

Kommentarer

Jens Sandahl - 28 augusti 2019
Mörka inte det väsentliga nu: Vad köpte du på Webhallen?
Erik "Tricky" Fries - 28 augusti 2019
Artikelnr. 289748 och 281964. :-)
Jens Sandahl - 28 augusti 2019
USB-C is da shit!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071265:071,00 km
21,00 km5:005:0013110:072,00 km
31,00 km5:035:0313915:103,00 km
41,00 km5:165:1613820:264,00 km
51,00 km5:015:0113825:275,00 km
61,00 km5:205:2013830:476,00 km
71,00 km5:105:1014535:577,00 km
80,67 km3:445:3614939:417,67 km