1961 • Göteborg

Lygnern runt

Cykel - Distans
Kanske sommarens sista riktigt varma dag, läge att ta en lång cykelrunda. Tio–tolv mil kunde bli lagom tyckte jag, så det fick bli runt Lygnern med fikastopp i Sätila. Pigga, närmast övertända ben i början vilket förstås straffade sig på slutet där det inte var något vidare tryck i pedalerna. Jag valde den här rundan för att få motvinden i den skogigare delen och sen medvind närmare kusten där det är mer öppet. Bra tänkt, förutom att när jag väl var på väg norrut hade vinden mojnat och orkade inte ens lyfta vimplar och flaggor det minsta lilla på de flaggstänger jag cyklade förbi. Typiskt!

Tycks som om pulsbandet var på ett skojfriskt humör fram till halvtidsvilan, sen verkar värdena mer rimliga.

Lördag 31 augusti 2019 14:28

121,32   km
Distans
4:39:16
Tid
26,07   km/h
Snitt
130
Snittpuls
155
Maxpuls
80
Kadens
958   m
Total stigning (map)
1295   m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans: 13827 km
Träningspass från