1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Löpning - Distans
En liten kalenderhyfsningsrunda när maten jag moffade i mig efter cykelturen hade sjunkit undan lite.

Lördag 31 augusti 2019 23:16

7,7   km
Distans
41:04
Tid
5:20   min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
85   m
Total stigning (map)
271   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 295 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:211285:211,00 km
21,00 km5:155:1513510:362,00 km
31,00 km5:195:1914115:553,00 km
41,00 km5:105:1013921:054,00 km
51,00 km5:205:2013826:255,00 km
61,00 km5:175:1713731:426,00 km
71,00 km5:225:2213937:047,00 km
80,70 km4:015:4214141:057,70 km