1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Löpning - Snabbdistans
Visserligen gick jag och hämtade min MacBook från servicen på eftermiddagen så jag hade snudd på 10000 steg redan, men lite löpning kändes behövligt efter ännu en lång dag framför tangentbord och skärm. 2K uppvärmning, 3K i maratempo, 2K nerjogg – och så full fart uppför sista backen!

5 september 2019 - 22:11

7,48   km
Distans
37:04
Tid
4:57   min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (map)
371   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 192 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>