1970 • Sala

hem från Sten

Löpning - Distans
på oootroligt sega ben.

10 september 2019 - 19:10

3,54   km
Distans
21:49
Tid
6:10   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
Hoka Clifton 4 wide
Total distans: 266 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 6:47 6:43 min/km 6:47 1,01 km
2 0,99 km 6:13 6:17 min/km 13:01 2,00 km
3 1,00 km 5:48 5:49 min/km 18:50 3,00 km
4 0,54 km 2:57 5:28 min/km 21:48 3,54 km