1970 • Sala

hem från Sten

Löpning - Distans
på oootroligt sega ben.

Tisdag 10 september 2019 19:10

3,54   km
Distans
21:49
Tid
6:10   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
Hoka Clifton 4 wide
Total distans: 451 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 6:47 6:43 min/km 6:47 1,01 km
2 0,99 km 6:13 6:17 min/km 13:01 2,00 km
3 1,00 km 5:48 5:49 min/km 18:50 3,00 km
4 0,54 km 2:57 5:28 min/km 21:48 3,54 km