1968 • Göteborg

Gott regn pass

Löpning - Distans

11 september 2019 - 16:00

10,38   km
Distans
49:31
Tid
4:46   min/km
Snitt
128
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Stegfrekvens
116   m
Total stigning (map)
155   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Patrik Matsson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:444:4413600:04:441,00 km
21,00 km4:364:3612800:09:202,00 km
31,00 km4:324:3212700:13:533,00 km
41,00 km4:424:4212700:18:344,00 km
51,00 km4:384:3812600:23:125,00 km
61,00 km4:504:5012000:28:026,00 km
71,00 km4:594:5913200:33:027,00 km
81,00 km4:584:5812100:38:008,00 km
91,00 km5:065:0613300:43:059,00 km
101,00 km4:474:4713100:47:5210,00 km
110,38 km1:394:2512300:49:3110,38 km