1968 • Göteborg

Löpning 2019-09-16

Löpning - Distans
Kort tröskelpass, gott efter en heldag på skolbänken :-)

Måndag 16 september 2019 18:49

7,12   km
Distans
32:05
Tid
4:30   min/km
Snitt
132
Snittpuls
177
Maxpuls
174
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (map)
101   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:371534:371,00 km
21,00 km4:314:311249:082,00 km
31,00 km4:364:3613013:443,00 km
41,00 km4:264:2612718:114,00 km
51,00 km4:304:3013322:415,00 km
61,00 km4:324:3212127:126,00 km
71,00 km4:224:2213631:347,00 km
80,12 km0:314:1214132:057,12 km