1968 • Göteborg

Löpning 2019-09-16

Löpning - Distans
Kort tröskelpass, gott efter en heldag på skolbänken :-)

16 september 2019 - 18:49

7,12   km
Distans
32:05
Tid
4:30   min/km
Snitt
132
Snittpuls
177
Maxpuls
174
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (map)
101   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:374:3715300:04:371,00 km
21,00 km4:314:3112400:09:082,00 km
31,00 km4:364:3613000:13:443,00 km
41,00 km4:264:2612700:18:114,00 km
51,00 km4:304:3013300:22:415,00 km
61,00 km4:324:3212100:27:126,00 km
71,00 km4:224:2213600:31:347,00 km
80,12 km0:314:1214100:32:057,12 km