1975 • Ystad

Malmö höstmil - Malmö

Löpning - Tävling
Magisk känsla genom hela loppet. Regn och lite blåst. Det gick så lätt, jag bara flöt på. Hade sällskap första varvet men fick köra solo hela andra, passade mig perfekt idag.Provade att trycka lite sista kilometern och avverkade den på 3:33. Supernöjd med känslan, helt oslagbart.
Åtta av 176 herrar

16 november 2019 - 12:00

10,13   km
Distans
37:41
Tid
3:43   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (map)
112   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4%
Total distans: 74 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Anders Eckerström 36:12 3:37 m/km
4. Martin Edvardsson 37:41 3:43 m/km
5. Pelle Sjöberg 41:34 4:09 m/km
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km3:453:4514900:03:451,00 km
21,00 km3:433:4315500:07:282,00 km
31,00 km3:383:3815800:11:073,00 km
41,00 km3:433:4316400:14:504,00 km
51,00 km3:433:4316700:18:335,00 km
61,00 km3:503:5017000:22:226,00 km
71,00 km3:463:4616900:26:097,00 km
81,00 km3:433:4316900:29:518,00 km
91,00 km3:503:5017200:33:419,00 km
101,00 km3:333:3317500:37:1410,00 km
110,13 km0:273:2918700:37:4110,13 km