1975 • Ystad

Distans 17 km

Löpning - Distans
Riktigt bra känsla trots tävling igår. Lite öm i framsida lår bara.

17 november 2019 - 09:52

17,02   km
Distans
1:19:05
Tid
4:39   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
90   m
Total stigning (map)
376   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 162 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:394:3914100:04:391,00 km
21,00 km4:264:2615000:09:042,00 km
31,00 km4:344:3415500:13:383,00 km
41,00 km4:344:3415700:18:134,00 km
51,00 km4:274:2716000:22:405,00 km
61,00 km4:334:3316900:27:136,00 km
71,00 km4:404:4017000:31:537,00 km
81,00 km4:424:4216900:36:348,00 km
91,00 km5:155:1516600:41:499,00 km
101,00 km5:285:2816200:47:1710,00 km
111,00 km4:344:3416500:51:5111,00 km
121,00 km4:324:3216400:56:2312,00 km
131,00 km4:314:3115701:00:5413,00 km
141,00 km4:284:2816201:05:2214,00 km
151,00 km4:334:3316301:09:5415,00 km
161,00 km4:424:4216701:14:3616,00 km
171,00 km4:264:2616901:19:0217,00 km
180,02 km0:033:2916601:19:0517,02 km