1976 • Karlstad

Frödingleden

Löpning - Distans
Lugn tur i regn. Träffade Folke.

Fredag 1 maj 2020 15:14

11,47   km
Distans
1:00:32
Tid
5:17   min/km
Snitt
146
Snittpuls
186
Maxpuls
176
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (clk)
Hoka mach 2, sko 2
Total distans: 921 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011655:011,00 km
21,00 km4:434:431699:442,00 km
31,00 km4:534:5313214:383,00 km
41,00 km4:524:5213919:304,00 km
51,00 km5:365:3613925:065,00 km
61,00 km6:036:0313931:096,00 km
71,00 km5:495:4914036:587,00 km
81,00 km5:435:4314542:418,00 km
91,00 km5:125:1214847:539,00 km
101,00 km5:175:1714653:1010,00 km
111,00 km5:025:0214058:1211,00 km
120,47 km2:204:571511:00:3311,47 km