1976 • Karlstad

Bror runda

Löpning - Distans
Regnigt

Söndag 10 maj 2020 09:31

12,52   km
Distans
1:15:32
Tid
6:02   min/km
Snitt
126
Snittpuls
183
Maxpuls
172
Stegfrekvens
104   m
Total stigning (clk)
Hoka mach 2, sko 2
Total distans: 921 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001536:001,00 km
21,00 km5:105:1017511:102,00 km
31,00 km6:026:0213217:123,00 km
41,00 km7:177:1710924:284,00 km
51,00 km6:176:1711030:465,00 km
61,00 km6:396:3912137:246,00 km
71,00 km6:256:2511443:507,00 km
81,00 km5:515:5111849:418,00 km
91,00 km6:326:3211556:139,00 km
101,00 km6:066:061131:02:1810,00 km
111,00 km4:514:511301:07:0911,00 km
121,00 km5:445:441321:12:5312,00 km
130,52 km2:405:061311:15:3312,52 km