1976 • Karlstad

Morgonpromenad

Löpning - Distans
Sjukt trött, gick upp kl 05, var tvungen att starta igång kroppen lite så man orkar jobba.

Onsdag 13 maj 2020 07:36

5,87   km
Distans
33:28
Tid
5:42   min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
176
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
Hoka mach 2, sko 2
Total distans: 921 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:251216:251,00 km
21,00 km6:186:1812412:422,00 km
31,00 km5:255:2512918:073,00 km
41,00 km5:375:3713623:454,00 km
51,00 km5:135:1313328:575,00 km
60,87 km4:315:1113233:285,87 km