1976 • Karlstad

Frödingleden

Löpning - Distans
Mystur. Kossorna framme vid alster och gunnerud.

Torsdag 14 maj 2020 10:33

14,39   km
Distans
1:16:42
Tid
5:20   min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Hoka mach 2, sko 2
Total distans: 921 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071215:071,00 km
21,00 km4:404:401269:472,00 km
31,00 km4:464:4613214:333,00 km
41,00 km4:414:4113919:144,00 km
51,00 km5:125:1214024:265,00 km
61,00 km5:485:4814230:146,00 km
71,00 km5:395:3913835:547,00 km
81,00 km5:475:4714041:418,00 km
91,00 km6:356:3513848:169,00 km
101,00 km5:095:0913853:2510,00 km
111,00 km6:316:3114359:5611,00 km
121,00 km5:185:181431:05:1412,00 km
131,00 km4:434:431441:09:5713,00 km
141,00 km4:494:491441:14:4614,00 km
150,39 km1:574:591521:16:4314,39 km