Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1969 • Johanneshov

Rullskidor långpass

Söndag 22 november 2020 11:11

Rullskidor - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trögt idag, lite hög puls. Kändes muskulärt bra. Blev en del höjdmeter iaf.
47,26   km
Distans
3:10:44
Tid
4:02   min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
1540   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:423:421393:421,00 km
21,00 km3:403:401457:222,00 km
31,00 km3:223:2214210:443,00 km
41,00 km3:103:1013513:544,00 km
51,00 km3:443:4414417:385,00 km
61,00 km4:064:0614421:436,00 km
71,00 km4:114:1115425:547,00 km
81,00 km3:443:4414729:388,00 km
91,00 km4:274:2715134:059,00 km
101,00 km4:234:2315038:2810,00 km
111,00 km3:333:3314342:0111,00 km
121,00 km4:114:1114446:1212,00 km
131,00 km3:503:5014050:0113,00 km
141,00 km3:143:1414453:1514,00 km
151,00 km3:273:2714156:4215,00 km
161,00 km4:094:091441:00:5116,00 km
171,00 km3:483:481391:04:3917,00 km
181,00 km4:154:151411:08:5418,00 km
191,00 km4:234:231431:13:1819,00 km
201,00 km3:343:341341:16:5120,00 km
211,00 km4:064:061371:20:5821,00 km
221,00 km4:344:341401:25:3222,00 km
231,00 km3:343:341341:29:0623,00 km
241,00 km4:514:511371:33:5724,00 km
251,00 km4:254:251321:38:2125,00 km
261,00 km3:073:071241:41:2826,00 km
271,00 km4:034:031361:45:3127,00 km
281,00 km4:294:291371:50:0028,00 km
291,00 km3:483:481331:53:4829,00 km
301,00 km3:553:551361:57:4330,00 km
311,00 km4:394:391402:02:2231,00 km
321,00 km3:433:431382:06:0532,00 km
331,00 km4:034:031402:10:0833,00 km
341,00 km3:543:541412:14:0334,00 km
351,00 km3:493:491342:17:5235,00 km
361,00 km3:473:471372:21:3936,00 km
371,00 km4:454:451402:26:2437,00 km
381,00 km3:513:511372:30:1538,00 km
391,00 km3:233:231322:33:3939,00 km
401,00 km4:374:371372:38:1640,00 km
411,00 km3:483:481362:42:0441,00 km
421,00 km4:364:361362:46:4042,00 km
431,00 km4:274:271422:51:0743,00 km
441,00 km4:554:551442:56:0344,00 km
451,00 km4:404:401453:00:4245,00 km
461,00 km4:214:211393:05:0346,00 km
471,00 km4:214:211423:09:2447,00 km
480,26 km1:205:101393:10:4447,26 km