Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1949 • Göteborg

Skatås 8an + diverse

Måndag 23 november 2020 09:32

Löpning - Fartlek
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte mig litet tröskel eller långintervall (liten skillnad för mig) nere vid Delsjön. Men man är som Meissenporslin - bräcklig. Första sträckan, hugg i hö höftböjare. Andra rejält ont. Avbröt och lunkade hemåt.
Men sol, lugnt och ca 6°, så skönt.
10,71   km
Distans
1:02:01
Tid
5:47   min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 183 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 november 2020 10,56 km 1:02:43 5:56 m/km
20 november 2014 5,10 km 28:33 5:36 m/km
7 december 2012 6,80 km 41:18 6:04 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Olle Dahlberg - 26 november 2020
Aj då. Hoppas det ger sig snabbt!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501195:501,00 km
21,00 km6:036:0313311:542,00 km
31,00 km5:405:4014317:343,00 km
40,93 km5:125:3413722:453,93 km
51,00 km4:564:5614927:414,93 km
60,24 km1:507:3714229:305,17 km
71,00 km4:574:5715634:276,17 km
81,00 km6:056:0513640:327,17 km
91,00 km6:246:2413346:578,17 km
101,00 km5:475:4712852:439,17 km
111,00 km5:455:4513758:2810,17 km
120,54 km3:336:371441:02:0110,71 km