Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1949 • Göteborg

Skatås diverse

Torsdag 26 november 2020 09:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Försiktig runda efter måndagens "skada" i hö höftböjare. Div slingor för att ha nära hem, men kände alls inget nu. Försiktig jogg hela tiden. Sol och 6°.
Skatås rullskidbana 1,38 km.
3vägs-X förbi Apslätten tor 1,64 km.
3vägs-X till stigen runt Svarttjärn 2,14 km.
Fråga: Kan man göra en bra Mil-runda här utan backar?
10,56   km
Distans
1:02:43
Tid
5:56   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 183 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2020 10,71 km 1:02:01 5:47 m/km
20 november 2014 5,10 km 28:33 5:36 m/km
7 december 2012 6,80 km 41:18 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071156:071,00 km
20,71 km4:095:5212010:161,71 km
31,00 km6:006:0012716:162,71 km
40,38 km2:196:0712818:353,09 km
50,26 km1:366:0412620:113,35 km
61,00 km5:525:5213126:034,35 km
70,64 km3:515:5913629:544,99 km
81,00 km5:465:4613235:405,99 km
91,00 km5:595:5913441:396,99 km
100,14 km0:576:5913042:367,13 km
111,00 km5:545:5413248:308,13 km
121,00 km5:425:4213554:119,13 km
131,00 km6:086:081361:00:1910,13 km
140,43 km2:255:351421:02:4410,56 km