Adam Crona

Adam Crona

1968 • Helsingborg

Adam Crona

Född 1968, bor i Helsingborg har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: IS Göta. Personlig sida/blogg: http://cronasloparblogg.blogspot.com/

49 årig veteranfriidrottare.

Målsättning:

Att må bra helt enkelt.

Har sprungit lite längre distans i drygt 5 år. Tidigare bara sprint, 100 & 200m.

Medlem sedan 5 november 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
Löpning 2019-10-041,1 km • 8:36 m/km
Löpning 2019-10-041,1 km • 8:36 m/km
Gång varierat med lätt jogg på löpband.. ingen ork
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6,3 km
Total tid:
38:49
Vecka 41
7
7
8
Löpning 2019-10-086,2 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-10-086,2 km • 5:41 m/km
Tog en lätt löprunda i pålsjöskog.. men pulsen var lite hög... kanske någon förk...
8
9
9
12
Löpning 2019-10-1210,0 km • 5:52 m/km
Löpning 2019-10-1210,0 km • 5:52 m/km
första milen på mycket länge.. men det kändes helt okay.. sprang dock mycket lån...
12
13
13
v. 41
Löpning:
23,2 km
Total tid:
2:15:31
Vecka 42
14
Löpning 2019-10-1410,0 km • 5:40 m/km
Löpning 2019-10-1410,0 km • 5:40 m/km
2min snabbare idag än förra rundan fast det var riktigt mörkt de sista 5km.
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
10,0 km
Total tid:
56:41
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00