Marcus Österberg - HSK

Marcus Österberg - HSK

1967 • VÄLLINGBY

Marcus Österberg - HSK

1967 • VÄLLINGBY
Joggpers
Joggpers 3:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 295 st
Löpt i år
Löpt i år 2861 km
Tränat i år
Tränat i år 304 h

Klubb: Hässelby SK

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:

Att komma ut och röra på mig 5-7 gånger i vecka
Målet just nu är att komma ner under 40 min på nästa mil lopp.
Halvmaraton ska jag ner till 1:28 och Marathon 3:05.
500mil 2018.


Medlem sedan 14 november 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 29
13
Morgonpass7,7 km • 5:49 m/km
Morgonpass7,7 km • 5:49 m/km
Importerat från Polar
13
14
Morgonpass7,8 km • 6:17 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:17 m/km
Importerat från Polar
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
31,0 km
Total tid:
3:11:38
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00