Hasse Byrén

Hasse Byrén

1965 • Örebro

Hasse Byrén

Född 1965, bor i Örebro har skidat 82 km hittills i år.

Klubb: IF Start.

Springer 100-150km/vecka. Träningen är helt inriktad på ultradistanslöpning. Trivs bäst med att springa långt och länge. Springer 5-7 pass/vecka.
Tränar mkt i Kilsbergen där jag bor, kuperat och bra men springer även asfalt för att variera det hela. Träningen är helt inriktad mot ultralöpning och långa trail lopp. Springer även Marathon och kortare ultralopp som träning.
Pers. rekord.
Marathon -Växjö 3.00.08 (08)
100k -Mellsta 9.44.44 (08)
6 timmars -Skövde 71 035 (08)
12 timmars -Mellsta 123 424 (08)
24 timmars -Hallsberg 209 923 (09)
24 timmars Löpband 181 040 (10) Sv. rekord för herrar!

Målsättning:

Den 6-7/12 2008 nådde jag drömgränsen för en ultralöpare-sprang längre än 200km på 24 timmar!!
Mina mål idag är inte att kunna slå några rekord längre utan mer att hjälpa andra att nå sina mål. Jag delar gärna med mej av mina erfarenheter f som ultralöpare.

Medlem sedan 11 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Karlslund terrängspår10,3 km • 6:15 m/km
Karlslund terrängspår10,3 km • 6:15 m/km
Lätt och avspänd löpning. Kändes bra. Lågpulspass.
27
28
Runt byn+ utegymmet4,3 km • 5:54 m/km
Runt byn+ utegymmet4,3 km • 5:54 m/km
Lätt jogg runt byn + cirkel på utegymmet. Ok känsla.
28
29
29
30
Örebro Backyard Ultra - Kvinnersta87,1 km • 12:54:00
Örebro Backyard Ultra - Kvinnersta87,1 km • 12:54:00
8:53 m/km
Bra känsla, låg och jämn fart. Följde rutinerna och allt fungerade bra. Målet me...
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
101,7 km
Total tid:
14:23:32
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Total tid:
0:00
Vecka 24
10
Lockhyttan-Ormvägen-Uggleberget10,3 km • 5:43 m/km
Lockhyttan-Ormvägen-Uggleberget10,3 km • 5:43 m/km
Lätt distlöpning på ovilliga ben. Bra energi dock. Test om det gick att springa....
10
11
Runt byn4,3 km • 5:12 m/km
Runt byn4,3 km • 5:12 m/km
Kortis runt byn. Bra känsla och lätt.
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
43,0 km
Total tid:
4:18:14
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Total tid:
0:00