Hasse Byrén

Hasse Byrén

1965 • Örebro

Hasse Byrén

Född 1965, bor i Örebro har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: IF Start.

Springer 100-150km/vecka. Träningen är helt inriktad på ultradistanslöpning. Trivs bäst med att springa långt och länge. Springer 5-7 pass/vecka.
Tränar mkt i Kilsbergen där jag bor, kuperat och bra men springer även asfalt för att variera det hela. Träningen är helt inriktad mot ultralöpning och långa trail lopp. Springer även Marathon och kortare ultralopp som träning.
Pers. rekord.
Marathon -Växjö 3.00.08 (08)
100k -Mellsta 9.44.44 (08)
6 timmars -Skövde 71 035 (08)
12 timmars -Mellsta 123 424 (08)
24 timmars -Hallsberg 209 923 (09)
24 timmars Löpband 181 040 (10) Sv. rekord för herrar!

Målsättning:

Den 6-7/12 2008 nådde jag drömgränsen för en ultralöpare-sprang längre än 200km på 24 timmar!!
Mina mål idag är inte att kunna slå några rekord längre utan mer att hjälpa andra att nå sina mål. Jag delar gärna med mej av mina erfarenheter f som ultralöpare.

Medlem sedan 11 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Gullboviken-Brehungen(ilägget)11,0 km • 6:45 m/km
Gullboviken-Brehungen(ilägget)11,0 km • 6:45 m/km
Mkt lätt jogg längst sjön till ilägget. Väldigt varmt, sommarvärme igen!!
26
27
27
28
Brehungen runt20,2 km • 7:25 m/km
Brehungen runt20,2 km • 7:25 m/km
Lite längre distlöpning idag. Väldigt fint runt sjön, väldigt häftig uppförsback...
28
29
29
30
Längst Mehungen-upp på Kammen10,2 km • 7:01 m/km
Längst Mehungen-upp på Kammen10,2 km • 7:01 m/km
Längst sjön och sedan upp på Kammen efter ganska nybruten väg. Härlig 3km lång u...
30
31
31
1
Ugglebergsleden-MTB led-runt byn. Utegymmet6,5 km • 6:51 m/km
Ugglebergsleden-MTB led-runt byn. Utegymmet6,5 km • 6:51 m/km
Lätt och avspänd trail. Skönt och bra. Cirkel på utegymmet. Stark idag:)
1
v. 35
Löpning:
48,0 km
Total tid:
5:40:40
Vecka 36
2
Närkes Kil-Falla-Uggleberget10,1 km • 6:34 m/km
Närkes Kil-Falla-Uggleberget10,1 km • 6:34 m/km
Lätt och avspänd landsvägslöpning i lågpuls. Kändes riktigt bra! NOT: Första pa...
2
3
3
4
Runt by i regnet4,2 km • 6:32 m/km
Runt by i regnet4,2 km • 6:32 m/km
Lätt jogg i regn. Kändes avspänt och bra. Pulsmätning var väldigt konstig, iblan...
4
5
Käglan16,2 km • 6:58 m/km
Käglan16,2 km • 6:58 m/km
Underbart skön och avspänd trailtur med Rolle på Käglan. Lugnt och skönt. Mkt br...
5
6
Runt byn + utegymmet4,3 km • 6:45 m/km
Runt byn + utegymmet4,3 km • 6:45 m/km
Lätt jogg runt byn samt vanliga cirkelträningen på utegymmet. Bra känsla och lätt.
6
7
7
8
Lockhyttan-Ormvägen-Uggleberget10,4 km • 6:48 m/km
Lockhyttan-Ormvägen-Uggleberget10,4 km • 6:48 m/km
Lätt och skön jogg. Helt avspänt och ansträngningslöst.' Idag gjorde Ormvägen sk...
8
v. 36
Löpning:
45,2 km
Total tid:
5:06:00
Vecka 37
9
Karlslund terrängspår19,5 km • 6:46 m/km
Karlslund terrängspår19,5 km • 6:46 m/km
Härlig tur i skogen med Rolle. Bra energi och lätt, avspänd löpning. Bra!
9
10
Runt byn + utegymmet4,3 km • 6:48 m/km
Runt byn + utegymmet4,3 km • 6:48 m/km
Mkt lugn jogg runt byn i härligt varmt höstväder. Helt avslappnat och lätt. Körd...
10
11
11
12
Runt byn4,2 km • 6:34 m/km
Runt byn4,2 km • 6:34 m/km
Lätt jogg runt byn. Bara bra! Det går nu fortare med samma låga puls!!!! Det fu...
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
28,0 km
Total tid:
3:08:45
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00