Thomas Segerbrant

Thomas Segerbrant

1975 • Sollentuna

Thomas Segerbrant

Född 1975, bor i Sollentuna har skidat 0 km hittills i år.

Klubb: Tegelhagen.

Hobbyjoggare som siktar på att för varje år göra personbästa i Sthlm Marahton.
Tider hittills:
2019: 3.26.00
2018: 3.51.15
2017: 3.23.12
2016: 3.24.40
2015: 3.32.20
2014: 3.42.02
2013: 3.38.40
2012: 3.37.10
2011: 3.38.04
2010: 3.35.15
2009: 3.52.09
2008: 4.09.52

Jag tränar regelbundet oregelbundet och klämmer in pass när det finns tid. Nytt år nytt mål. Efter att med bred marginal kommit under 3.30 två gånger är det nu under 3.20 som är målet.

Målsättning:

Stockholm Marathon under 3.20

Medlem sedan 17 december 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
9,0 km
Total tid:
45:20
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 49
Löpning:
6,9 km
Total tid:
33:50
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
6,0 km
Total tid:
27:50
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00