Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

1984 • Göteborg

Emelie Carlsson

1984 • Göteborg
5:43 min/km Joggpers
13 st Aktiviteter i år
64 km Löpt i år
8 h Tränat i år

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Medlem sedan 28 augusti 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Eftermiddagspass21,5 km • 8:21 m/km
Eftermiddagspass21,5 km • 8:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
21,5 km
Total tid:
2:59:23
Vecka 2
7
7
8
Lunchpass4,3 km • 6:41 m/km
Lunchpass4,3 km • 6:41 m/km
Löpning plus två vändor i trappan till Otterhällan. Skakiga ben efteråt. =)
8
9
Cirkelfys29:02
Cirkelfys29:02
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
15,8 km
Styrka:
29:02
Total tid:
2:16:04
Vecka 3
14
14
15
15
16
Cirkelfys30:21
Cirkelfys30:21
3 varv, 8 övningar, 45+15 sec reps.
16
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
25,8 km
Styrka:
30:21
Total tid:
3:37:12
Vecka 4
21
21
22
22
23
Cirkelfys30:24
Cirkelfys30:24
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
26
26
v. 4
Löpning:
22,1 km
Styrka:
30:24
Total tid:
3:04:42
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00